皆さんこんにちは！
ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っているNAYUTAS高田馬場校です♪
歌うとき、皆さんは「顎（あご）」の動きを意識したことはありますか？
実はこの“下あごの使い方”が、歌のクオリティを大きく左右するんです！
今回は、歌がもっと歌いやすくなる下あごのコントロール法をご紹介します🎤
🎯顎を大きく動かすと、声が出しづらくなる？
まずは、自分の顎の動きをチェックしてみましょう！
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顎の下に軽く手を当てて、口を大きく開けてみてください。
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筋が動いて「グッ」と力が入る感覚、ありませんか？
実はこの動き、声帯の動きを邪魔してしまう原因になることがあります。
歌うときに大きく口を開ける＝いい発声、と思っている方も多いですが、
あごを無理に動かすことは逆効果なんです！
✅あごを安定させる正しいフォーム
では、どんな感覚で歌えばよいのでしょうか？
おすすめなのが、手を使った簡単なポジション確認法です。
▶やり方
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手で「L」の形をつくる
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親指を鎖骨の真ん中に、人差し指を顎の下にあてる
→ このとき、腕が直角（90度）になっているのを意識！ -
口を開けたときに、指が押されないようにキープ
→ あごではなく、上あごや表情筋を使って開く感覚をつかみましょう。
💡コツ：上の前歯にもう一方の手の親指をあてて、上に持ち上げるイメージを加えると、より感覚がつかみやすくなります！
🎵最初は手を添えたまま練習するのが◎
いきなり自然にできるようになるのは難しいので、
最初は手を添えたまま練習するのがおすすめです！
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歌っている間にあごが動いていないか
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表情や口の開きが自然にできているか
を鏡で確認しながら練習すると効果的✨
😊あごを意識するだけで、声の出しやすさが変わる！
これまで「なんとなく歌いにくい」「高音が出づらい」と感じていた方も、
あごを固定して発声するだけで、驚くほど声がスムーズになることがあります。
気になった方は、今日からぜひ意識してみてくださいね！
📍高田馬場駅から通いやすい！
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