ボイトレ初心者さんあるある 〜これをやっているから上手くならない！〜/NAYUTAS高田馬場校

こんにちは！
高田馬場でダンスとボイトレのマンツーマンレッスンを行っているNAYUATAS高田馬場校です♪

「歌が上手くなりたい！」と思ってボイストレーニングを始めたものの、なかなか上達しない……。
そんな悩みを抱えていませんか？
もしかすると、知らないうちに成長を妨げる“NG習慣”を続けているかもしれません。
今回は、ボイトレ初心者さんがやりがちな「上手くならない理由」を紹介します！

ボイトレ初心者さんがやりがちな「上手くならない理由」

1. なんとなく歌っている

ただ好きな曲をなんとなく歌うだけでは、なかなか上達しません。ボイトレでは「何を意識して練習するか」がとても大切。発声やリズム、音程など、具体的な課題を持って練習しましょう！

2. 自己流で練習しすぎる

YouTubeやネットの情報を頼りに独学で練習するのもいいですが、自己流の癖がついてしまうと逆に上達を妨げることも。定期的にプロの指導を受けて、自分の発声や歌い方を客観的にチェックしてもらいましょう！

3. ウォーミングアップをしない

「いきなり高音を出したら声がかすれる」「のどが痛くなる」……そんな経験はありませんか？声帯も筋肉の一部。運動前に準備体操をするように、歌う前にはストレッチや発声練習でウォーミングアップをしましょう。

4. 息をうまく使えていない

歌は声だけでなく「息の使い方」も重要。息が足りずにフレーズの途中で苦しくなる人は、腹式呼吸を意識することが大切です。まずはゆっくり息を吸って吐く練習から始めましょう！

5. 音程ばかり気にして声が小さい

「音を外したくない！」と意識しすぎて、声が小さくなってしまう人も多いです。自信を持ってしっかり声を出すことが、音程の安定にもつながります。まずは自分の声をしっかり出すことを意識してみましょう！

6. 高音ばかり出そうとする

「高い声が出せる＝上手い」ではありません。無理に高音ばかり練習して喉を痛める人も少なくありません。まずは自分の出しやすい音域をしっかり磨くことが大切です。

7. 継続できていない

「練習してもすぐに上手くならない……」と諦めてしまうのはもったいない！歌は筋トレと同じで、継続が何より大事です。毎日少しずつでもいいので、コツコツ続けることを意識しましょう。

✅最後に