歌詞が伝わる！話し方がはっきりする！滑舌アップの秘訣とは？

皆さん、こんにちは！
ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っているNAYUTAS高田馬場校です♪

「歌うときに速い曲だと口が回らない…😵」
「人前で話すときにハキハキ話せなくて聞き返される…💦」

そんなお悩み、ありませんか？
滑舌が悪いと歌詞が聞き取りにくくなったり、会話の印象がぼんやりしてしまったりと、不便なことも多いですよね。

でも安心してください！
滑舌はトレーニングでしっかり改善できますよ✨

今回は、日常で簡単にできる滑舌改善トレーニングをご紹介しますので、ぜひ試してみてくださいね♪

滑舌が悪くなる原因とは？🤔

まずは原因を知ることが大切！

• 口や舌の筋肉が十分に動いていない
  口を大きく開けずに話したり歌ったりすると、発音が不明瞭になります。

• 息のコントロールができていない
  息が安定しないと声がこもったり、小さくなったり💨

• 話すスピードが速すぎる
  焦って早口になると発音が雑になりがち。

• 舌の動きが不十分
  舌の筋肉が硬いと発音がはっきりしにくくなります。

滑舌を改善するためのトレーニング🎶

① しっかりした発声を身につける

• 深呼吸＆腹式呼吸を意識
  息をしっかり使うことで声が安定します。

• 母音「あ・い・う・え・お」を大きくはっきり発音
  口を大きく動かして音をクリアに♪

• 「か・さ・た・な・ら」行の発音を意識
  舌を動かす練習にもなります！

② 舌のストレッチ＆トレーニング👅

• 舌を上下左右に動かす

• 舌先を上の歯茎につけて素早く動かす

• 舌を前に出して引っ込める動きを繰り返す

続けると舌の動きがスムーズに！

③ 早口言葉で鍛えよう

おすすめの早口言葉👇

• 基本編
  「生麦生米生卵」
  「赤巻紙青巻紙黄巻紙」

• レベルアップ編
  「坊主が屏風に上手に坊主の絵を描いた」
  「隣の客はよく柿食う客だ」

• 実践向け（歌詞やスピーチにも活用！）
  「この子のこの頃の心の声は こころころころ変わるころ」

コツはゆっくり丁寧に、慣れたらスピードアップ！
録音して自分の発音をチェックするのもおすすめです🎧

④ 表情筋トレーニング😊

口周りの筋肉も大切！簡単エクササイズ

• 「いー！」と口を横に広げる（5秒キープ×5回）

• 「おー！」と口を縦に大きく開く（5秒キープ×5回）

• 思い切り笑顔を作る

歌うときの「口が動いてない」と言われる方はぜひ試してみて♪

プロのボイトレでさらに上達！🎤

自己流で練習しても、なかなか効果を感じられない方にはプロのレッスンがおすすめです！

NAYUTAS高田馬場校の魅力

✅プロの講師が、発音や発声を細かくチェックしてくれます。

✅一人ひとりの悩みに合わせて、マンツーマンで丁寧に指導。

✅実践的な歌唱や話し方の練習ができるので、すぐに役立ちます！

自分の声に自信を持ちたい方は、ぜひ一度プロのレッスンを体験してみてくださいね🙌

まとめ🌟

滑舌改善に大切なのは、

• 正しい発声

• 舌や口周りの筋肉トレーニング

• 早口言葉の練習

• 表情筋のエクササイズ

毎日の積み重ねで、必ずクリアな発音に近づきます！

「もっと上手に話したい」「歌をもっと聞きやすくしたい」そんな方は、ぜひNAYUTAS高田馬場校へ😊
一緒にレベルアップを目指しましょう！