皆さん、こんにちは！
高田馬場でボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っている NAYUTAS高田馬場校 です♪
「ダンスが上手くなりたい！」「あの人みたいにかっこよく踊りたい！」と思っているあなたへ。
実は“ダンスが上手い人”には、いくつかの共通点があるんです。振付を覚える速さやリズム感だけでなく、表現力や自分らしさも大きなポイントになります。
今回は、「ダンスが上手いと思われる人の特徴」から、「練習法のヒント」まで、すぐに役立つ情報をまとめてご紹介します！
ダンスが上手い人に共通する5つのポイント ✨
「この人、なんでこんなに上手いんだろう？」と思うこと、ありますよね。
実はそれ、才能だけじゃなく“意識して磨いているスキル”の積み重ねなんです。
1. リズム感が安定している 🥁
音楽にぴったり合った動きができると、それだけで「上手い！」と感じさせます。逆にリズムがズレていると、どんなに派手な動きをしても不自然に見えてしまいます。
上手な人は…
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曲のビートをしっかりと身体でとらえている
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音の「間」まで意識して動いている
上達のコツ
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曲に合わせて手拍子やステップでリズム練習
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メトロノームでリズム取りを鍛える
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音楽を聴きながら「身体のどこでリズムを刻むか」を意識
2. 体の軸と姿勢がしっかりしている 🧘♀️
ダンスはブレない体があってこそキレが出ます。猫背や重心が不安定だと、どんな動きもぼやけてしまいます。
上手な人は…
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常に体幹を意識して動いている
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軸を保ちながらも柔らかくしなやかに動ける
上達のコツ
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体幹トレーニングを取り入れる
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鏡を見ながら姿勢をチェック
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歩くときや日常生活でも「背筋を伸ばす」意識を持つ
3. 表情や表現力が豊か 😃✨
ただ振付をなぞるだけでは「踊れてる」止まり。上手な人は表情や動きで感情を伝えられるので、見ている人を惹きつけます。
上手な人は…
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曲の雰囲気に合わせた表情をつけている
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強弱や動きの速さで感情を表現できる
上達のコツ
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鏡を見ながら「顔も含めたパフォーマンス」を練習
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曲の歌詞やストーリーを理解して踊る
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ダンサーの動画を真似して「表情の使い方」も研究
4. 動きのメリハリ（ダイナミクス）がある ⚡
全ての動きを全力でやるのではなく、強く見せたい部分とゆるめる部分の使い分けができる人は「上級者」に見えます。
上手な人は…
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大きく見せる動きと、小さく繊細に見せる動きを使い分ける
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音楽の盛り上がりに合わせてエネルギーを変化させる
上達のコツ
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「ゆっくり→速く」「小さく→大きく」の対比練習
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音楽の強弱を聴き分けて、それに合わせて動きを調整
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録画して自分のダンスを客観的に確認
5. 自分らしいスタイルを持っている 🌟
一番大事なのは「自分らしさ」。振付を正確に踊るだけじゃなく、個性を加えることで「魅力的なダンサー」として印象に残ります。
上手な人は…
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真似だけでなく、自分なりのニュアンスを加えている
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得意なジャンルや動きを活かしている
上達のコツ
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いろいろなジャンルのダンスを体験して、自分の得意を見つける
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フリーダンス（即興）で自分の表現を探す
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完コピは“練習の手段”にして、最終的に自分の味をプラス
まとめ 🎯
ダンスが上手い人は、
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リズム感
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姿勢・体の軸
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表情や表現力
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動きのメリハリ
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自分らしさ
この5つを意識しているんです！
「もっとかっこよく踊りたい」「基礎からしっかり学びたい」そんな方は、ぜひ NAYUTAS高田馬場校の体験レッスン にお越しください♪
あなたのダンスがもっと楽しく、もっと魅力的になりますよ！💃✨
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ぜひ一度、見学や体験レッスンにお越しください🎶
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