抑揚がないと言われた人必見！自然な強弱のつけ方3ステップ

「音程は合ってるのに、なんか微妙…」その原因は“抑揚”かも？

「カラオケで音程バーは合ってるのに、感情が伝わらない」
「先生に“抑揚がないね”って言われたけど、どう直せばいいか分からない」

そんな経験、ありませんか？
実は、“抑揚”＝強弱のつけ方は、歌の印象を大きく左右するポイントです。
声の大きさをただ変えるだけでなく、「どこを強く・どこをやさしく歌うか」で聴き手の心に届く歌に変わります。

今回は、自然な抑揚をつけるための3ステップを紹介します。
どれも難しいテクニックではないので、初心者の方でもすぐ実践できます。

STEP1：まずは“話すように歌う”を意識する

抑揚がなくなる原因の多くは、「音程ばかりに集中してしまうこと」。
でも、歌も基本は“言葉”です。話すときに自然と強弱があるように、歌でもその感覚を持つことが大切です。

たとえばこのフレーズを考えてみましょう。

「君に会いたいんだ」

話すときは「君に」が少しやさしく、「会いたいんだ」で気持ちが高まりますよね。
これをそのまま歌に反映してみると、自然と抑揚が生まれます。

ポイント：

話すように歌うことで、感情の流れに沿った抑揚を身につけられます。

次に意識したいのがフレーズ全体の流れです。
どこで盛り上がり、どこで落ち着くかを決めておくと、自然と歌に立体感が出ます。

“No.1にならなくてもいいもともと特別なOnly one”

このフレーズでは、「No.1にならなくてもいい」で少し抑えめに、
「Only one」で一番盛り上がる構成になっています。

曲ごとに「山（盛り上げ）」「谷（落ち着き）」を意識することで、
平坦だった歌がグッと感情的になります。

練習法：

「抑揚をつけよう！」と思って大きく歌いすぎてしまう人も多いですが、
実は“声量を上げること＝抑揚”ではありません。

大切なのは、声の質感や息の量をコントロールすること。
たとえば――

このように“声の質”で強弱を表現すると、自然で心地よい抑揚になります。

おすすめ練習：

この繰り返しで、自分の声の“幅”が分かるようになります。

抑揚をつけるコツは、

この3ステップを意識するだけで、
「音程は合ってるけどなんか物足りない…」から一気に脱出できます。

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