音痴だと思っている人ほど伸びる！高田馬場ボイトレで行う“音感トレーニング”

高田馬場校

歌うときに「音が外れる」「自分は音痴だと思う」と感じている方は、とても多く、ボイトレに通う生徒様から寄せられる相談でもトップの悩みです。
ですが結論からお伝えすると、実は“音痴だと思っている人ほど伸びる”という事実があります。

なぜなら、ほとんどの人は生まれつき音痴ではなく、音を聴き取る習慣や声のコントロール方法を学んでいないだけだからです。
これらは練習すれば必ず改善できます。

今回は、ナユタス高田馬場校で実際に行っている「音感トレーニング」や、自宅でもできる簡単なチェック方法をわかりやすくまとめました。
自分の歌声に自信が持てるようになるための第一歩として、ぜひ参考にしてみてください。

そもそも音痴とは？本当の原因は“耳と声のズレ”にある

音痴というと「センスがない」「才能がない」と思われがちですが、そのイメージは誤解です。
本来の音痴とは、以下の2つの力がズレてしまっている状態を指します。

1）音を聴いて正しく認識できない（聴く力）

・音が高いのか低いのか分からない
・メロディを正しく記憶できない

こうした耳の問題が原因の場合、聴くトレーニングで改善できます。

2）聴いた音を声で再現できない（声を操作する力）

・音程が安定しない
・急に音が外れる
・歌っていると迷子になる

これは発声のコントロールが定まっていないだけで、ボイトレで整えれば必ず改善します。

つまり「耳」と「声」の両方を整えれば、誰でも音程は取れるようになります。

ナユタス高田馬場校のレッスンでは、この2点を丁寧に分けて指導することで、初心者の方でも短期間で自信をつけることができます。

自分は音痴？初心者でもできる“5秒音感チェック”

ここでは、自宅でできる簡単な音感チェックを紹介します。

チェック1：ワンフレーズ真似チェック

ピアノアプリなどで音を鳴らす
その音をまっすぐ真似して発声する

音の高さが合っているかを確認するだけでも耳と声の関係が分かります。

チェック2：上下感覚チェック

適当な音を鳴らす
次に少し高い音を鳴らす
高いか低いかを判断する

上下の感覚が分かれば、音感の基礎はすでにあります。

チェック3：ハミングでメロディ再現

短いメロディを聴く
声を出さず、ハミングでなぞる

歌詞の情報を減らすことで、純粋に音程だけを追えます。

このチェックで「全然できない」と感じる方も多いですが、大丈夫です。
レッスンでは講師が音の取り方を細かく分析し、一つずつ音が合うところまで寄り添って指導しています。

高田馬場ボイトレで行う“音感トレーニング”の流れ

ナユタス高田馬場校では、音程が安定しない方に対して次の手順でトレーニングを進めます。

1）耳を鍛える：音の距離をつかむ練習

音を聴いて「高い」「低い」「どれくらい違うか」を理解する練習を行います。
難しい理論は不要。初心者でも感覚的に理解できるよう、講師がピアノで丁寧に誘導します。

2）声のコントロール：一本の軸で音を出す練習

音が外れる人の多くは、声の出し方が安定していません。
呼吸、口の形、喉のポジションなど、基礎を整えることでまっすぐ声が出るようになります。

3）少しずつメロディに近づける段階練習

単音 → 2音 → 3音 → 短いフレーズ → サビ
と、段階を踏んで練習することで、無理なく歌いやすくなります。

4）好きな曲で音程を合わせる練習

仕上げは「実際の曲」で音程を取る練習。
メロディを区切って、音の高低を一緒に確認しながら進めるため、着実に成長できます。

音痴を改善するための“毎日5分トレーニング”

レッスンと合わせて実践すると効果が出やすいトレーニングを紹介します。

1）音をよく聴く習慣をつける

好きな曲を「歌詞なし・メロディだけ」で追いかけると耳が鍛えられます。

2）ハミングで曲をなぞる

声帯のコントロールが安定し、音程のズレが少なくなります。

3）自分の声を録音して聞き返す

「思っていた声」と「実際の声」のズレを把握することが成長の近道です。

難しそうに感じても、毎日少しだけ続けることで確実に変わります。

ナユタス高田馬場校の音感レッスンが選ばれる理由

理由1：マンツーマンでペースを合わせて指導

苦手意識が強い方でも安心して進められます。

理由2：音感チェックから環境づくりまで丁寧にサポート

ひとりひとりの弱点に合わせて、最適な練習メニューを作成。

理由3：音痴改善の実績が多数

1か月で「音が合うようになった」という方も多くいます。

まとめ：音痴は才能ではなくスキル。不安がある人ほど伸びる

音痴は直らないと諦めている方こそ、正しいトレーニングを始めれば驚くほど伸びます。
ナユタス高田馬場校では初心者でも安心して取り組める音感トレーニングを用意しています。

高田馬場でボイトレを探している方、歌が苦手だと感じている方は、ぜひ一度体験レッスンでご相談ください。
自分の声が変わるきっかけが必ず見つかります。

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気になる方は、お気軽にお問い合わせください✨

ナユタス高田馬場校は、皆さんの音楽ライフを全力でサポートします！
ぜひ一度、見学や体験レッスンにお越しください🎶

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