初めまして！ダンス講師のとしちゃんです。
担当しているジャンルは House（ハウス） と HIPHOP（ヒップホップ）。
リズムに合わせて体を自由に動かす楽しさを大切にしながら、
基礎からしっかり学べるレッスンを行っています。
私のレッスンは、ダンスが初めての方でも安心して始められるように、
基本のステップやリズムトレーニングを丁寧に解説していきます。
音楽に乗りながら少しずつ動けるようになる感覚は、
とても気持ちがよく、自信にもつながっていきます。
また、ダンスは「体を鍛える」だけでなく「健康を整える」面でも大きな効果があります。
レッスンでは、肩甲骨や股関節を柔らかく動かすストレッチや体の使い方も取り入れているので、
姿勢の改善や肩こり・腰痛の予防、疲れにくい体づくりにも役立ちます。
単に踊るだけでなく、「日常生活でも体が軽くなる」「自然と運動習慣がつく」
といった声も多くいただいています。
ダンスは年齢や経験に関係なく楽しめるものです。
音楽に合わせて体を動かすことで、気分もスッキリし、
ストレス解消やリフレッシュにもつながります。
特にHouseとHIPHOPは音楽との一体感を感じやすく、
踊るほどに「もっと音楽が好きになる」魅力があります。
ナユタスのレッスンを通して、
•「ダンスを始めてみたいけど不安」
•「昔やってみたかったけど、今からでもできるかな？」
•「健康的に体を動かしたい」
そんな方々に寄り添い、音楽とダンスの楽しさを一緒に体験していただきたいと思っています。
「ダンスって難しそう…」と思っている方こそ、ぜひ一度レッスンに来てみてください。
楽しく体を動かす中で、「あ、できた！」という瞬間を必ず感じてもらえるはずです。
一緒に音楽に乗って、心も体も元気になるダンスを楽しみましょう！