《歌がうまくなる！自宅で出来るボイトレ8選 》
こんにちは！ダンス・ボイストレーニングスクールNAYUTAS高崎校です🎶
今回は 「歌がうまくなる！」 をテーマに、自宅でできるボイストレーニングの方法を8つご紹介します✨
詳しいコツと練習法も解説👀💡
① 正しい姿勢を意識する 🏃♂️🎤
コツ: 背筋を伸ばし、胸を開いて立つことで呼吸が深くなり、声が安定します✨
練習法: 壁に背中をつけて立ち、頭・肩・お尻・かかとが一直線になるよう意識しましょう🏠
② 腹式呼吸を習得する 🌬️💪
コツ: 横隔膜をしっかり使って、息をたっぷり吸って出すことが大切💡
練習法: 仰向けに寝て、お腹が大きく動くのを感じながら深呼吸する🎵
③ リップロールで滑舌＆発声向上 😙🎶
コツ: 唇を震わせながら息を出すことで、喉がリラックスし、声帯の柔軟性がアップ！
練習法: 「ブブブ…」とリップロールを30秒ずつ繰り返し、音程を変えてトレーニング🎶
④ 声帯閉鎖を強化する 🎤🔥
コツ: 声帯の閉じる力を鍛えることで、芯のある力強い声が出せる💪
練習法: 「アッアッアッ」と短く声を出すトレーニングを1分間繰り返す🏡
⑤ 共鳴を意識した発声 🏛️🔊
コツ: 口腔・鼻腔・胸を上手く共鳴させることで、響きのある歌声に✨
練習法: 「ンーンー」と鼻歌を歌うように発声し、顔の奥で響かせる🎼
⑥ 発声の安定に「メトロノーム発声」 ⏳🎵
コツ: 一定のリズムで発声することで、歌のテンポ感や安定感が向上！
練習法: メトロノームを使って「アー」と1拍ごとに区切って発声🎶
⑦ 表情筋ストレッチで表現力アップ 😆✨
コツ: 口の開け方や顔の動きで、歌の印象が大きく変わる👀
練習法: 鏡を見ながら「い・う・え・お」と大きく口を開けるトレーニング💖
⑧ 毎日の「歌唱日記」で成長を実感 📔🎤
コツ: 何を練習したか・気づいたことを記録することで、継続しやすくなる💡
練習法: 毎日の歌の動画を撮って分析し、改善点を書き出す🎶
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