こんにちは！
高崎駅徒歩3分、ダンス・ボイストレーニングスクールNAYUTAS高崎校です
運動音痴な筆者(30代・女性)
高崎校ダンスインストラクターLaLa先生の体験レッスンを受けてみました
１．要望
運動不足を解消したい！（あわよくば痩せたい）
一曲サビだけでも踊れるようになりたい！
２．体験レッスンの流れ（LaLa先生Ver.）
①ストレッチ
▷▷上半身と下半身に分けてしっかりストレッチ。
日頃から体を動かしていない筆者はこの時点でじわじわとあったかくなってきました
②アイソレーション
▷▷首→胸→腰
体の一部を動かす練習ですが、かなり難しかったです
私の場合は、首のアイソレが一番難しく、腰のアイソレが一番「できた」感じがしました
できなくても「初めからできる人はいないので大丈夫ですよ」などと声をかけてくれ、安心しながらレッスンを続けられました◎
③振り入れ
▷▷”Super Shy / New Jeans “を実際に踊ってみました
一つ一つ動きを分解しながら丁寧に教えていただき、ゆっくりですが、一応サビを踊れるようになりました…！
３．感想
30分でこんなにたくさん教えてもらえることにびっくりしました
教え方もとても分かりやすく、全くのダンス未経験でも楽しくレッスンすることができました♪
分からないところも丁寧に教えてくれ、私のようにダンスに自信のない方は、マンツーマンレッスンで人目を気にせず自分のペースでできるので、本当におすすめです
少しでも出来るとたくさん褒めてくれるのも嬉しかったです
運動音痴でも、気軽に楽しく始められますよ
楽しく運動不足を解消したい！
人目を気にせずレッスンを受けたい
自分のペースで学びたい！
▷▷そんな方はNAYUYAS高崎校の体験レッスンへ是非お越しください
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