こんにちは！
ナユタス天王寺校スタッフです！
春も近づいてきて、新生活が始まる！
という方も多いのではないでしょうか？
新生活とともにボイトレを始めてみるのもおススメですよ！🙌
ただその新生活というものはストレスも付き物です(;_:)
今回はそんなストレスがボイトレに対して
どんなデメリットがあるのか見ていきましょう！
声帯の緊張
ストレスは身体の筋肉を緊張させる傾向があります(;_:)
のどや声帯の周りの筋肉もその例外ではありません🤧
ストレスが高まると、声帯が緊張し、声が出にくくなる可能性があります！
呼吸パターンの変化
ストレスが高まると、浅い呼吸や不規則な呼吸パターンになりがちです(;_:)
これは、声を出すために必要な適切な呼吸が妨げられる可能性があります🥺
声の質の変化
ストレスが高まると、声のトーンや質が変化することがあります🥺
声が荒れたり、声が震えたりすることがあります。これは、声帯の緊張や呼吸の乱れによるものです(;_:)
声の制御の難しさ
ストレスが高まると、声の制御が難しくなることがあります🥺
声が出にくくなったり、声が不安定になったりすることがあります( ;∀;)
最後に
いかがでしたでしょうか？
ストレスは声を出すことに対してこれだけデメリットがあります…
皆様も新生活におけるストレスには気を付けてください🙏
また、ボイトレをすることで安定した声の出し方も学べますし、
普段出さない大きな声も出せるのでストレス発散にもなりますので
ぜひこの機会にボイトレを始めてはいかがでしょうか？？
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