こんにちは！
ナユタス天王寺校スタッフです🙌
本日は声を出さずにできるボイトレについて
ご紹介したいと思います！
それが水泳です🏊
水泳がなぜボイトレ？と思う方もいらっしゃる方もいますが、
ボイトレとして捉えていい理由としては二つございます🙌
体幹を鍛えられる🙌
水泳は全身運動のため、しっかり全身を鍛える事が出来ます🙆
そのため、腹筋背筋が鍛えられ、しっかりとした体幹を作り出すことが出来ます🙌
直接的なボイトレではありませんが、声を出すために必要な基礎を作ることが出来るので
水泳を習慣化させることはいい声への第一歩になること間違いなしです🤩
肺活量もアップ🙌
また、水泳を習慣化していくことで、肺活量も上がりますので
こちらもまた声を出す基礎が出来上がります🙌
肺活量が上がるとロングブレスが楽にできるようになりますし、
そもそもの息の量が増えるので声のコントロールもしやすくなり
さらには声量アップも見込めます！(^^)/
最後に
いかがでしたでしょうか？
直接的に歌がうまくなるものではありませんが、
水泳を習慣化することで日々のボイトレの質も上がることは期待できますので、
暑い夏を乗り越えるためにも、この機会に水泳を始めてみるのもいいかもしれませんね！🤩
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