こんにちは！
ナユタス所沢校ボイトレ講師の坂口です。
今回は、おすすめの発声練習をご紹介します！
発声練習が必要な理由
声帯のウォーミングアップ効果
発声練習は、運動する前の準備体操・ウォーミングアップのようなものです。
プロのスポーツ選手も、十分にウォーミングアップをしてから試合に臨みますよね！
それと同じで、歌の場合も、事前にウォーミングアップをしておくことはとても大切です！
カラオケに行っても、いきなり歌わずに、出来れば発声練習をしてから歌ってみることをおすすめします！
おすすめの発声練習4選
ハミング：鼻腔共鳴でミックスボイスを育てる
ハミングとは、口を閉じた状態で「んー」と発音します。
鼻の響きを使います。
口ではなく、鼻に息を通してください。
低い音から高い音まで、ハミングで歌えるようになっておきましょう！
鼻の響きを使えるようになると、ミックスボイスへのヒントになりますよ！
エッジボイス：声帯筋トレで地声の厚みUP
地声で「あー」と発音しながら、自分が出せる一番低い声まで下げていってください。
声にならないような「あ゛」のようなガリガリした音が鳴ったら、それがエッジボイスです。
濁点「゛」のような音だけを鳴らして、声帯を鳴らしてみましょう。
裏声：高音域を安全に開発するコツ
高音を出すためには、裏声が絶対必要です。
フクロウの鳴き真似「ホー」や、マダムみたいな笑い声「オーホッホッホ！」を使ってみましょう。
声は頭から抜けていくように、意識してください。
強い声ではなくて、柔らかくてほわほわした声にしましょう！
スタッカート：腹式呼吸と瞬発力を鍛える
スタッカートとは、音を短く切ることです。
「はっ、はっ、はっ」といいながら、お腹を使ってください。1音ずつ、お腹で切ります。
ドミソミドなど、音の幅がある音形を使って練習してみましょう。
特に最高音がしっかり決まるように意識してください！
いかがでしたか？
様々な発声練習の方法がありますが、まず大事なのは喉を無理せずゆっくり温めてあげることです。
最初から大きい声を出さず、丁寧にウォーミングアップしてください！
自分の出したい声や、歌いたい歌に合わせて、いろいろな発声練習を試してみてくださいね！
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