こんにちは！
ナユタス所沢校ボイトレ講師の坂口です。
「声がこもって聞こえる」「歌っていて響きが足りない気がする」
そんな悩みを抱えていませんか？
実はその原因、**口の可動域の狭さ**にあるかもしれません！
日本語は口をあまり動かさなくても話せる言語ですが、
歌うときはしっかりと口を開き、響かせる空間をつくることがとても大切です。
今回は、そんな**口の動きを柔らかく広げるためのおすすめ発声練習法**を、3つご紹介します。
口の可動域が狭いとどうなる？
私たちの日常会話では、実はほとんど口を動かしていません。
日本語は腹話術ができるくらいですから、口の動きが少なくても喋ることが出来てしまう言語なのです。
ですが、歌うときは、口の中が狭いと「声が響く空間」が無くなってしまうので、あまり良くありません。
スポーツをする前の準備運動と同じで、
歌う前に発声練習で口をよく動かしておくことをおすすめします。
おすすめの発声練習①：Wow（ウォウ）発声
口を縦に開けて、
ウォ/ウをはっきり分けずになるべく滑らかにつなげて、ふわふわした発声で歌ってみましょう。
口の中も外も柔らかく開け閉めしてください。
ウォの発音が、浅くならないように、少し立体的に深めに感じましょう。
音は、ド→ソ→ドや、ドミソミドなど音程の動きをつけてみると良いと思います。
おすすめの発声練習②：あ行の滑らか発音
先ほどのWow(ウォウ)と構造は似ています。
あいうえお
いうえおあ
うえおあい
えおあいう
おあいうえ
あ行の並び順を変えただけですが、
これをなるべく滑らかに歌うのは結構難しいです。
あ/い/う/え/お/を区切らずに、口の形はあまり変えず、出来るだけ滑らかに繋げて、同じ声の響きで歌います。
音程をつけずに、大体同じ音の高さでなるべく滑らかに繋げて発音したり、
一つの音程の中で滑らかに繋げて歌ってみましょう。
あいうえお、のことを母音といいます。
豊かな母音で歌えるようになることは、歌の基本としてとても大切なテクニックです。
曲の歌詞を母音に直して歌ってみるのも効果的な練習方法です。
例えば、
「愛してる」→あいいえう
になります。
歌いにくいフレーズなどを取り出して、
母音で歌ってみてください！
おすすめの発声練習③：ラ行で舌をほぐす
ラ行は、舌が上の歯の根本に当たって、離れるときの破裂音でラリルレロを発音します。
これを使って、舌先も動かしておきましょう。
このときに、舌先を奥に巻かないように注意してください。
奥に巻くと、声がこもってしまいます。
ラリルレロがちゃんと口から前へ出るように意識してみましょう。
まとめ：歌う前の準備運動として口をしっかり動かそう
色々な発声練習がありますが、
まずは曲を歌う前に準備運動として「口を縦横・前後に使っておく」ことは大切です。
スポーツでも、まずは入念にウォーミングアップしますよね。それと同じです。
さらに、普段はあまり口を開けない私たちですので、余計に「開けられるようにしておく」ことが大事です。
ぜひ参考にしてみてください！
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