「K-POPアイドルみたいに踊ってみたい！」と思って動画を再生したものの、「全然覚えられない」という経験はありませんか？
真似できそうに思えても実際に動いてみると、手と足がバラバラになったり、スピードについていけなかったり。
K-POPの振付を覚えられない原因の多くは、覚え方のコツを知らないことにあります。
今回は、ダンス初心者でもK-POPの振付を劇的に覚えやすくする3つのコツを紹介します。
K-POPの振付は覚えにくい！その理由
K-POPの振付が覚えにくい理由は、情報量の多さにあります。
ただ手足を動かすだけでなく、次の内容を同時に行っています。
・足のステップ
・手の振り
・体の向き
・首や顔の角度
・表情管理
・リズムの取り方
特に初心者の方は、いきなり本家の速度で踊ろうとしたり、なんとなく丸暗記しようとしたりすることで混乱しやすくなります。
K-POPの振付を覚えるコツ
ここからは実際に、初心者でも簡単にできるK-POPの振付を覚えるコツを紹介します。
コツ①まずは足だけから
ダンスは足のステップ＝重心移動が土台になっています。
そこに手や体の動きが乗っているため、足の流れがわかると全体のダンスが理解しやすくなります。
「右に出る」「左に引く」「クロスする」など、足の動きだけを真似してみましょう。
このときに、「1・2・3・4…」とカウントを数えながら動くと、タイミングも覚えやすくなります。
また、1曲全部の足の動きを覚えるのではなく、サビだけ、8カウント×2回だけと、区切るのがおすすめです。
コツ②カウントと言葉で振りを分解
言葉で振付を表現することで、動きを理解しやすくなります。
例えば「1で右足前」「2で左足クロス」「3で体をひねる」というように、自分で説明しながら動いてみます。
動画を見るだけでは、情報が脳で処理しきれず、動きがごちゃごちゃになってしまいがちです。
しかし、言葉で振りを分解することで、「次に何をするのか」がわかりやすくなります。
また、最初は音楽なしで、カウントだけに合わせて動く練習もおすすめです。
コツ③スロー再生を活用
K-POPダンスは、細かい動きまで意識することで完成度が上がります。
しかし、本家スピードのままだと初心者には速すぎて、細部が見えません。
スロー再生（0.5〜0.75倍速）を活用してみて、次の箇所を確認してみましょう。
・手の高さ
・顔の向き
・重心移動
・体の角度
細部を確認することで、何となく真似するよりも、圧倒的に覚えやすくなります。
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