みなさん、こんにちは！
豊橋市でボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを提供している NAYUTAS（ナユタス）豊橋校 です。
「カラオケで高音が出ない」「好きな曲をもっと上手に歌いたい」と感じたことはありませんか？
実は、歌唱力を上げるために欠かせないのが “正しい発声練習” です。プロも必ず行っているこの練習を、初心者でも自宅で取り組める形で解説します。
豊橋エリアでボイトレを探している方、歌を上達させたい方はぜひ最後まで読んでください。
もくじ
発声練習が大切な理由
正しい発声を身につけると、以下のような効果があります。
-
声の響きが良くなる
-
高音が無理なく出せるようになる
-
喉を痛めずに歌い続けられる
独学でもある程度の上達は可能ですが、プロのアドバイスを受けながら行うことで、クセを修正し、より効率的に上達できます。
発声練習の基本ステップ【初心者向け】
1. 体をリラックスさせる
緊張は声帯を硬くします。肩回しや深呼吸をして、まずは体の力を抜くことが大切です。
2. 姿勢を整える
背筋を伸ばし、首や肩の力を抜き、まっすぐ立つか椅子に浅く座って正しい姿勢を保ちましょう。これにより声がスムーズに出せるようになります。
3. 腹式呼吸をマスターする
お腹を膨らませるように息を吸い、細く長く吐く練習をしましょう。「スー」と一定の息を出す練習が効果的です。
4. ハミングで音を整える
「ンー」と鼻に響かせながら声を出す練習です。喉への負担が少なく、声の響きを調整する準備になります。
5. スケール練習で音程を掴む
「ドレミファソファミレド」と音階を軽く歌ってみましょう。低音から高音へ段階的に挑戦することで、自然に音域が広がっていきます。
自宅でもできるおすすめ発声練習
以下は初心者でも取り組める発声練習の具体例です。
-
リップロール
唇を「ブルルル」と震わせる練習。喉を開きやすくし、声を出す前のウォーミングアップに最適です。 -
母音発声（ア・エ・イ・オ・ウ）
口の形を意識し、はっきりと母音を使って発声することで声がクリアになります。 -
サイレンボイス
「ウー」と声を伸ばしながら、低音から高音に滑らかに音を変える練習です。声帯を柔らかく保つ効果があります。
よくある失敗と改善方法
-
喉に力が入りすぎてしまう
→ 喉ではなくお腹から声を出すイメージで力みを避けましょう。 -
高音で声が裏返る
→ 無理に出さず、あくびのように喉を開く感覚を意識。 -
息がすぐに続かなくなる
→ 腹式呼吸の練習不足です。まずは呼吸トレーニングを習慣にしましょう。
練習を続けるためのコツ
-
毎日5分〜10分でもいいので継続すること
-
鏡で姿勢や口の形を見ながら行う
-
好きな曲で発声を試しながら楽しんで練習する
歌声が変わっていく自分をイメージすると、モチベーションも維持できます。
まとめ
歌が上手くなるためには、ただ歌うだけでなく 正しい発声練習 を習慣化することが重要です。
日々の練習で少しずつ声の響きが変わり、高音も出しやすくなっていきます。
NAYUTAS豊橋校では、プロ講師があなたに合わせた発声トレーニングをマンツーマンでサポートしています。「もっと気持ちよく歌いたい」「自信を持って人前で歌いたい」という方は、ぜひ無料体験レッスンをお試しください。
下のフォームからお申し込みいただけます。
あなたの声が変わるきっかけに、ぜひどうぞ。
無料体験レッスン実施中！
「興味はあるけど、自分に合うか不安…」という方も安心！
ナユタス豊橋校では、ただいま 無料体験レッスン を受付中です🎶。
初心者の方からプロを目指す方まで、どんなレベルの方も大歓迎です。
この機会にぜひマンツーマンレッスンの魅力を体感してみてください！
📍 豊橋駅から徒歩1分の好立地！
学校やお仕事帰りにも通いやすいナユタス豊橋校で、新しい挑戦を始めましょう！
📞 お問い合わせ番号: 052-222-0555
💻 公式サイト: NAYUTAS豊橋校レッスン予約
LINE：NAYUTAS豊橋校公式LINE
🎶 ナユタス豊橋校で、あなたの夢を全力でサポートします！ 🎶