滑舌が悪い原因と改善トレーニング！ボーカルに必要な口の使い方｜NAYUTAS豊橋校

豊橋校

「歌うと滑舌が悪く聞こえる」
「言葉がモゴモゴしてしまう」
「早いフレーズになると噛んでしまう」

NAYUTAS豊橋校でも、滑舌の悩みは非常に多く相談される内容です。

滑舌は“生まれつき”ではなく、ほとんどの場合は
口の使い方・母音の処理・舌の動きのクセ
によって改善が可能です。

今回は、滑舌が悪くなる原因と、今日から始められる改善トレーニングを分かりやすく解説します。

滑舌が悪い原因は大きく3つ

原因① 口が十分に開いていない

歌うときの口の開きが小さいと、母音がこもり、言葉が濁ります。
特に「あ」「え」は開きが不十分になりやすく、発音が不明瞭になりがちです。

結果として
・声が前に飛ばない
・歌詞が聞き取れない
という状態になります。

原因② 母音の処理が曖昧になっている

日本語は「ア・イ・ウ・エ・オ」の母音によって言葉が形作られています。

歌うとき、
母音を正しく扱うだけで滑舌は驚くほどクリアになります。

逆に、母音が乱れると
・「さ」「た」「か」など子音系が潰れる
・語尾がぼやける
・音が流れて言葉が伝わらない
などの問題が起きます。

原因③ 舌の位置が低すぎる／動きが遅い

舌の位置がずっと下がったままだと、
音の切り替えが遅くなり、発音が不明瞭になります。

特に「ら行」「た行」「な行」は舌の動きが命です。

舌の筋肉が弱いと
・早口になると噛む
・歌詞の粒がそろわない
・コーラスがくもる
といった悩みにつながります。

ボーカルに必要な口の使い方の基本

① 母音をしっかり作る

滑舌改善のカギは「母音」です。
歌の発音は、子音よりも母音の方が圧倒的に重要です。

例えば
・「か」＝「k + a」
・「す」＝「s + u」
つまり母音がしっかりしていれば、自然と子音も聞こえます。

② 縦に開くことを意識する

口を横に広げるのではなく、
縦に開くと声が前に飛び、歌詞が聞こえやすくなります。

「あ」は指1本〜1.5本入る縦幅が理想です。
縦に開くと自然と発音がクリアになります。

③ 舌の位置を正しくキープする

歌う時の理想的な舌の位置は
「上の歯の裏に軽く触れるか、手前で待機する高さ」。

舌が下がると声がこもり、滑舌が悪く聞こえます。

今日からできる滑舌改善トレーニング

① “母音法”で歌詞を明確にする

歌詞を母音だけで歌う方法です。

例）
「ありがとう」 → 「あ・い・あ・お・お」

母音だけを丁寧に発音できると、
歌詞に丸みと明瞭さが生まれます。

② 舌の筋力を強化する「ら行」トレーニング

「らりるれろ」を
・ゆっくり
・大げさに
・はっきり
発音します。

舌が上手く動かない人は、最初は転んでもOK。
毎日少しずつ動きが滑らかになります。

③ 早口言葉をゆっくり行う練習

「生麦生米生卵」
「赤巻紙青巻紙黄巻紙」

これをいきなり速く言う必要はありません。

大事なのは
ゆっくり、正しく、口を大きく使うこと。

正確にできるようになったら、少しずつスピードを上げていきます。

④ 歌詞の「子音だけ」を読んでみる

例えば「ありがとう」という言葉。
普通に読むと「あ・り・が・と・う」と母音も入りますが、ここで母音を抜いて子音だけにしてみます。

「ありがとう」 → 「r・g・t」（舌や口の動きに注目）

この練習の目的は、歌うときに口や舌がどの順番で動くかを意識することです。
音として聞こえるかどうかは関係なく、舌や口の動きを確認するリハーサルだと思ってください。

ポイントは：

口や舌がどこで止まるか、どのタイミングで動くかを感じる
早いフレーズでも舌や口の動きがスムーズになる
その結果、歌ったときに言葉がハッキリ聞こえるようになる

⑤ 鏡を見て口の動きをチェックする

・口が縦に開いているか
・舌の位置が下がりすぎていないか
・母音が1つ1つ丁寧に作られているか

これを見るだけでも滑舌改善につながります。

滑舌は“意識すれば確実に改善する”スキル

滑舌が悪い＝声が悪い
ではありません。

ほとんどが
クセを矯正すれば改善する領域です。

特に歌では
・母音の作り方
・舌の位置
・口の開き
この3つが揃うだけで、
歌詞の聞き取りやすさが劇的に変わります。

NAYUTAS豊橋校のマンツーマンなら改善が早い理由

滑舌の改善は、自分では気づけないクセがほとんどです。

豊橋校のマンツーマンレッスンでは

母音の抜け
舌の動きのクセ
発音の粒の揃い方
声の響き

を講師が丁寧にチェックし、あなたに必要な練習だけを抽出して指導します。

マンツーマンなので、短期間で劇的に変化が出る方も多いです。

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そんな方は、ぜひ体験レッスンへ。

滑舌が悪く聞こえる原因を明確にし、
今日からできる改善トレーニングをその場でお伝えします。

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