皆さん、こんにちは！
ボイトレとダンスのマンツーマンレッスンを行っている NAYUTAS豊橋校 です♪
「ダンスをしているのに、なんだか音楽に合わない気がする…💦」
「“2エイト目からもう一度！”って言われてもピンとこない…」
そんな経験、ありませんか？
実はそのモヤモヤ、“カウント”の理解で解決できるかもしれません✨
今回は、ダンス初心者さんがつまずきやすい「カウントの基本」について、わかりやすくご紹介します！
💃 カウントってどういう意味？
音楽経験のある方は「カウント」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、
音楽のカウント（4拍1小節） と ダンスのカウント（8拍1区切り） は少し違うんです。
ダンスでは、
「1・2・3・4・5・6・7・8」＝ 1エイト（ワンエイト） と数えます。
この8拍がひとまとまりの単位になり、
2回分なら「2エイト」、4回分なら「4エイト」と呼ばれます。
レッスンで先生が「2エイト目から！」と言うのは、この“8拍のまとまり”を指しているんですね🎵
🕺 オンビートとエンビートを感じよう！
ダンスには「表」と「裏」のリズムがあります。
-
オンビート（オンカウント） …「1・2・3・4…」などの数字の部分
-
エンビート（エンドカウント） …数字と数字の間、「・」や「エン」の部分
実際に数えるときは、
「ワン（エン）、ツー（エン）、スリー（エン）…」と声に出してリズムをとってみましょう。
エンビートを感じられるようになると、
ダンスのノリや抑揚が出てきて、より音楽的でかっこいい動きができるようになります✨
🌟 カウントを意識するメリット
カウントを理解すると、ダンスが一気に上達します！
✅ 振り付けが覚えやすくなる
✅ リズムが安定して見栄えが良くなる
✅ 先生の指示（「3エイト目から！」など）がすぐ理解できる
✅ グループでも動きが揃いやすくなる
つまり、カウントは“踊るための言語”なんです💬
🎧 練習のコツ｜メトロノームを使ってみよう！
「カウントを取るのが難しい…」という方におすすめなのが、メトロノーム練習！
テンポに合わせて
「ワン（エン）、ツー（エン）」
と声に出しながら軽くステップを踏むだけでも、リズム感がしっかり身につきます🎶
また、親子や友達と一緒に数えながら練習するのも楽しいですよ😊
🎵 まとめ｜ダンスの第一歩は“カウント”から！
カウントを理解することで、ダンスの世界がぐっと広がります✨
💡覚えておきたい3つのポイント！
-
1エイト＝8拍を意識する
-
オンビートとエンビートを感じる
-
声に出して数える＆メトロノームを活用する
この3つを意識するだけで、
あなたのダンスはもっとリズミカルで、自信あふれるものになります💃
初心者の方も安心して“カウント”から学べるダンスレッスンを行っています！
「リズムに乗って踊れるようになりたい！」という方は、ぜひNAYUTAS豊橋校の体験レッスンでお待ちしています✨
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