「音程もリズムも合っているのに、なぜか歌が平坦に聞こえる」
「感情を込めているつもりなのに、伝わらない」
豊橋でボイトレを探している初心者の方から、非常によく聞く悩みです。
実はこの“単調に聞こえる問題”、センスや才能のせいではありません。
原因ははっきりしています。
抑揚の作り方を知らないまま歌っているだけなのです。
この記事では、
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なぜ歌が単調に聞こえるのか
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抑揚とは何なのか
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初心者でも自然に表現力が出る考え方と練習法
を、ボイトレ初心者向けに分かりやすく解説します。
そもそも「抑揚」とは何？
抑揚とは、簡単に言うと
声の強弱・高さ・長さ・間（ま） によって生まれる変化のことです。
多くの人は
「大きく歌う＝抑揚がある」
と思いがちですが、それは違います。
抑揚とは
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ずっと強く歌わない
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ずっと同じ声量で歌わない
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ずっと同じテンションで歌わない
この「変化」を意識することです。
歌が単調に聞こえる3つの原因
① 全部同じ声量で歌っている
最も多い原因です。
歌い始めから終わりまで、ほぼ同じ音量・同じテンション。
本人は一生懸命歌っているつもりでも、
聴き手には「一本調子」に聞こえてしまいます。
② フレーズの“山”を作っていない
歌には必ず
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盛り上がる場所
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抑える場所
があります。
しかし初心者ほど、
すべての音を同じ重さで歌ってしまう傾向があります。
③ 感情を「声」ではなく「気持ち」だけで表現している
「気持ちは込めているんですけど…」
という人ほど、声に変化が出ていないケースが多いです。
感情は
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声量
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スピード
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音の長さ
として“声に変換”しなければ、相手には伝わりません。
抑揚の第一歩は「強弱」をつけること
抑揚が苦手な人は、まず 強弱の差 を作る練習から始めましょう。
ポイント
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全部を100％で歌わない
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あえて70％・50％で歌う部分を作る
これだけで、歌の立体感は大きく変わります。
簡単練習
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Aメロ：少し抑えめ
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サビ：しっかり
このように、ブロックごとに音量を変えるだけでもOKです。
フレーズごとに「山」を作る考え方
抑揚がある歌は、必ず
フレーズの中に山（ピーク）があります。
例
「会いたくて 会いたくて 震える」
この場合、
すべてを同じ強さで歌うのではなく、
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会いたくて（助走）
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会いたくて（少し強く）
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震える（一番伝えたい）
というように、一番伝えたい言葉を頂点にします。
感情は「声の変化」で乗せる
感情表現が苦手な人ほど、
「感情＝大げさに歌う」と思いがちですが、実は逆です。
感情が伝わる歌の特徴
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声を張りすぎない
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少し抑えるところがある
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語尾を丁寧に扱っている
悲しい歌を大声で歌うと、
逆に感情は薄く聞こえます。
抑揚が自然につく具体的トレーニング
① 歌詞を声に出して読む
歌わず、普通に読むだけ。
このとき
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強く読む言葉
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弱くなる言葉
を意識します。
これが、抑揚の設計図になります。
② ささやくように歌ってみる
一度、声量を落として歌うことで、
無駄な力が抜け、自然な強弱が見えてきます。
③ あえてオーバーに抑揚をつける
最初は「やりすぎ」くらいでOK。
抑揚は、控えめすぎると聴き手には伝わりません。
なぜマンツーマンだと抑揚が身につきやすいのか
抑揚や表現力は、
自分では正解が分かりにくい分野です。
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どこが単調か
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どこを強くすべきか
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どこを抑えるべきか
これをその場で具体的に指摘してもらえるのが、マンツーマンボイトレの最大の強みです。
豊橋のボイトレでも、
「抑揚が分からなかったけど、一気に歌いやすくなった」
という声は非常に多いです。
まとめ｜抑揚はセンスではなく「設計」
歌が単調に聞こえる原因は
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声量が一定
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山を作っていない
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感情を声に変換できていない
この3つがほとんどです。
抑揚は感覚ではなく、
考え方と練習で誰でも身につけられる技術です。
もし
「自分の歌がどこで単調になっているか分からない」
と感じているなら、豊橋のボイトレで一度チェックしてみてください。
あなたの歌に、自然な抑揚と表現力が加わるだけで、
驚くほど“伝わる歌”に変わります。
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