こんにちは！NAYUTAS月島校です🌻
以前ボイトレレッスンの流れをご紹介したので、今回はダンスレッスン編です！
ジャンルによって違いはありますが基本の流れをご紹介します💃
1.ストレッチ
まずはストレッチから！
たくさん動くので全身を丁寧に伸ばしていきます。
2.アイソレーション
首、肩、胸、腰など体の各部位ごとに、独立させて動かす練習のことです。
少し地味なトレーニングですがかっこいい踊りのためには必要不可欠！
3.リズムトレーニング
音楽のリズムに合わせて体を動かし、アップやダウンなどの動きでリズムを表現できるようにしていきます。
リズムに合わせていろいろなステップにもチャレンジしてみましょう！
4.振付🌟
実際に曲に合わせた振付を踊ってみましょう！
やりたいジャンルに合わせて講師が作った振付を踊ったり、好きなアーティストの曲をコピーしてみたり…
マンツーマンレッスンなので好きなことができます！
やりたい曲や振付があったら、あらかじめ講師に伝えておいてください🍃
もちろん講師におまかせでもOKです！
ダンスレッスンの基本的な進み方でした！
今回ご紹介したのはHIP HOPやK-POPなどのジャンルの場合なので、ジャンルによってはバレエの基礎練習をやったり手の動きのトレーニングがあったり様々です！
生徒さんのやりたいジャンルや、その日の振付に入っているステップなどでメニューが変わるので、講師の真似をしながらチャレンジしてみてくださいね💛
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やってみたい曲などご要望があれば、体験レッスンフォームのご要望の欄にお願いします♬
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