こんにちは！
NAYUTAS上野校です！
K-POPダンスを見ていると、
「なんであんなに動きがキレイなの！？」
「体の動かし方がプロっぽい…！」
と思うことありませんか？
実はその秘密のひとつが、
“アイソレーション”なんです！
ダンスを始めるとよく聞く言葉ですが、
最初は「なにそれ？」ってなりますよね、、
今回は、K-POPダンスに欠かせない
“アイソレーション”について分かりやすく解説していきます！
アイソレーションとは？
アイソレーションとは、
“体の一部分だけを動かす技術”のことです！
首だけ動かす、胸だけ動かす、腰だけ動かす
イメージ！😊
「体をバラバラにコントロールする練習」
と言うとイメージしやすいかもしれません！🎶
K-POPアイドルって、胸だけスッと動いたり、
首だけリズムを取ったりしますよね！
あれがまさにアイソレーション！
なぜK-POPダンスに必要なの？
K-POPダンスって、
細かい動きがかなり多いんです！
例えば、
🌟 肩を小さく揺らす
🌟 胸でリズムを取る
🌟 首だけでニュアンスを出す
など、“部分的な動き”がたくさん✨
アイソレーションができるようになると、
✔ ダンスにメリハリが出る
✔ 動きがキレイに見える
✔ プロっぽさが増す
というメリットがあります！
逆に、体全部が一緒に動いてしまうと、
少しぎこちなく見えてしまうことも、、
だからこそ、
K-POPダンスでは超重要なんです！
初心者さんは「首」と「胸」から始めよう！
最初から全部やろうとすると、
頭がこんがらがります！
首のアイソレーション
左右・前後にゆっくり動かす練習
ポイント：この時、肩が一緒に動かないよう意識する
最初はロボットみたいになりますが大丈夫！
胸のアイソレーション
胸だけ前後・左右に動かす練習
イメージ：胸で四角を描く感じ
最初は難しいですが、
できるようになると一気にダンス感が出ます🎶
アイソレができると魅せ方が変わる！
K-POPダンスって、
ただ振付を覚えるだけじゃないんです！
“どう見せるか”がかなり大事！
例えば同じ振付でも、
✔ アイソレが使える人
✔ 体全部で動いてしまう人
では、見え方がかなり変わります！
アイソレができると、
🔥 キレが出る
🔥 音ハメがしやすい
🔥 動きが細かく見える
など、一気に“上手そう感”がアップ⤴
毎日少しずつでOK！
アイソレーションは、
最初から完璧じゃなくて大丈夫！
むしろ、毎日ちょっとずつ体に覚えさせることが大切✨
おすすめは、
鏡を見るとき、ゆっくり練習する、好きなK-POP曲で試すこと！
好きな曲だと、
練習もかなり楽しくなりますよ🎶
「昨日より動くようになった！」
その小さな成長が、ダンス上達の近道！！
NAYUTAS上野校でK-POPダンスを楽しく学ぼう！
NAYUTAS上野校では、
K-POP初心者のみなさんも安心して始められるマンツーマンレッスン✨
✔ アイソレーション基礎
✔ リズムトレーニング
✔ K-POPカバーダンス
✔ 表現力アップ
など、一人ひとりに合わせてサポート！
アイソレーションができるようになると、
ダンスはもっと楽しくなりますよ🎶
ぜひNAYUTAS上野校で、
一緒にK-POPダンスを楽しみましょう！
