こんにちは！
NAYUTAS上野校です！
ダンスを始めてしばらく経つけど、
「全然うまくなってる気がしない…」
そんな風にモヤモヤしているみなさん、結構多いです。
今回は、ダンスの成長を実感できない時に見直してほしいこと＆具体的な対策
をご紹介します！
実は“成長してる”けど、自分で気づいてないだけ！
上達のスピードは人それぞれ！！
そして、ある程度踊れるようになってきた人ほど、成長に気づきにくくなるんです
たとえば、「ステップ覚えるのが早くなってる」とか
「振りの流れを理解するのに時間がかからなくなった」とか、
目立たないけど確実に進化してる部分って、ちゃんとあるんです✨
動画を撮って「過去の自分」と比べよう！
おすすめは、レッスンや自主練の動画をこまめに撮ること📱
ダンスは“見て確認”ができるから、自分の成長を客観的に見るのにぴったり！
2ヶ月前と今の動画を見比べてみてください。
「あれ？前よりリズム感よくなってる！」とか
「動きにキレが出てきたかも！」って気づく瞬間、きっとあるはず🙌
自分の変化を“見える化”することで、やる気も上がります！
目標は小さなゴール設定を！
「なんとなくうまくなりたい」って気持ちも大事ですが、
成長を感じるには、小さなゴール設定がめちゃくちゃ効果的！
たとえば、
-
「次のレッスンまでにこの振りをスムーズに踊れるようにする」
-
「アイソレーションを1週間毎日やってみる」
-
「好きなアーティストのダンスをコピーする」
こうやって短期的な目標を立てると、クリアした時の達成感が段違い！
小さな「できた！」の積み重ねが、自信とモチベーションにつながります🔥
同じ練習ばかりだと、伸び悩みやすい！
「いつも同じジャンル、同じ振り、同じ動きばかり…」
それ、無意識の“マンネリゾーン”に入ってるかも💤
ヒップホップやジャズ、K-POPを取り入れてみたり。
たまには普段と違うジャンルやスタイルにチャレンジしてみてください！
一人で悩んでいるなら、プロに頼ろう！
成長が感じられない時こそ、第三者の目＝講師のアドバイスが効く！
自分では見えないクセや伸びしろって、意外とたくさんありますよ👀
NAYUTAS上野校では、
「なんで伸び悩んでるのか？」「今の課題はどこなのか？」を、
一人ひとりに合わせてしっかり分析＆アドバイスします📋
ひとりで進めないな…って感じたら、
私たちと一緒に、新しい一歩を踏み出してみませんか？👣
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・ダンスコースのレッスン
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