こんにちは！上野校です！
みなさん、「アイソレ」って聞いたことありますか？
今回はアイソレについてご紹介します✨
「アイソレ」とは？
正式にはアイソレーションって言って、
体の一部だけを動かす練習のことです！
首だけ動かしたり、胸だけ前に出したり、腰だけ回したり…
まるで体をパーツごとに分けて操るみたいなイメージ！
これができると、動きが一気にプロっぽくなるんです✨
アイソレが“キレ”を生む理由
ダンスで「キレがある！」って思われる瞬間って、
全身がガチガチじゃなくて
動くところと止めるところがハッキリしてる時なんです。
例えば、首をスッと動かしてピタッと止める、
そのあと肩をクッと入れる…
こういう動きの切り替えはアイソレの賜物！！
アイソレの 具体的な練習例
例えば「首のアイソレ」なら、前後・左右・回転の3種類。
最初はゆっくり鏡を見ながら、
「今は首だけ動かしてる？」って確認しましょう。
慣れてきたら音楽に合わせてテンポを上げてみる。
胸や腰のアイソレも同じで、“その部分以外は動かさない”が鉄則！💪
上達するとどう変わる？
アイソレが身につくと、
動きにメリハリがついて、全体の振り付けが立体的に見える！
例えば同じ振りでも、首や胸がちゃんと別々に動いてるだけで
「おっ、うまい！」って思われます！
しかもダンスだけじゃなく、ポーズや表情まで映えるようになります！
SNSに動画を上げると「どうやって動いてるの？」って聞かれること間違いなし📱✨
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アイソレは自己流だとクセがつきやすいです。
「動かしてるつもり」でも、実は全身が一緒に揺れてることも…
NAYUTAS上野校なら、プロの講師がその場で動きをチェックして、
感覚をつかむまで一緒に練習します。
キレのあるダンスを目指しましょう！🔥
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