こんにちは！
NAYUTAS上野校です！
今回は
【ジャズダンス】手の動きだけで印象が変わる！美しいラインの作り方
についてお話していきます！
同じ振りでも、手の動きひとつで“プロっぽさ”って一気に変わるんです！
① なぜ手の動きがそんなに大事なの？
ダンスって足や体幹ばかり意識していませんか？
もちろん大事なんですが…
実は一番目に入りやすいのは「手」なんです！
✔ 指先まで伸びている → 綺麗・しなやか
✔ 手が止まっている → 雑・固い印象
ほんのちょっとの差なのに、
見ている側にはめちゃくちゃ大きな違いとして伝わります！
つまり…
➭手＝ダンスの“印象を決めるパーツ”🔥
② 美しいラインは「指先」から作る
じゃあどうやって綺麗に見せるの？って話ですよね
ポイントは
➭指先まで意識を通すこと！
よくレッスンでも言うんですが、
「腕を伸ばす」じゃなくて
「指先から引っ張られる」イメージ
これだけで、、
✔ 腕が長く見える
✔ 動きに流れが出る
✔ 一気にダンサー感UP
ちょっと大げさなくらいでOK！
最初は“やりすぎ”くらいがちょうどいいんです✨
③ 力むのはNG！“しなやかさ”がカギ
「綺麗に見せよう！」と思って
手に力を入れすぎる人、かなり多い！😂
でも実は逆！
ジャズダンスは
➭力を入れるより“コントロールする”のが大事
イメージは
・水の中で動く
・空気をなでる
こうすると自然と
✔ 柔らかさ✔ 女性らしさ（しなやかさ）
が出てきます🌿
④ 手だけじゃダメ！全身でつながる意識
「手だけ頑張ってるのにうまく見えない…」
実は美しいラインって
➭手・腕・肩まで全部つながってるんです！
ポイント
✔ 手首だけ動かさない
✔ 肘→肩まで連動させる
スーッと流れるように動くと
一気に“魅せるダンス”になります✨
⑤ 上達を早めるコツは“客観視”
最後に一番効果ある方法は
➭自分の動きを見ること！
おすすめ
✔ 鏡でチェック
✔ スマホで動画撮影
「思ってたより手が動いてない！」「意外と力んでる！」
こういう気づきが一気に増えます！
ここに気づけると、成長スピードめちゃくちゃ上がります🔥
・
・
💡今日のポイント💡
✔ 指先まで意識する
✔ 力まずコントロール
✔ 全身でつなげる
これだけで
同じ振りでも“別人レベル”に見えます！
本当に変わるので、ぜひ意識してみてくださいね😊
全てのコースで受けられる 無料体験レッスン
無料体験レッスンはこちらから♪
※フォーム送信後、24時間以内に体験レッスン日程のご案内メールをお送りいたします！
《コース》
・ダンスコースのレッスン
詳しくはNAYUTAS上野校ホームページをご覧ください♪
《住所》
〒110-0005
東京都台東区上野4-8-8 上野シルクビル 4F
《アクセス》
JR上野駅 不忍改札不忍口から徒歩3分
★NAYUTAS上野校 公式SNS★
各SNS定期更新中！是非ご覧ください♪