みなさんこんにちは！
NAYUTAS梅田校ダンス講師のTOKIです。
「季節の変わり目で体調崩しがちですが、、、」
と言いたい所ですが9月末に30℃を超える毎日で戸惑っております。まだエアコンをつけて寝ていますがみなさんはどうですか？
急な気温の変化に負けないように適度な休息と運動をして免疫力を高めておきましょう。
運動？運動と言えばやっぱりダンスですよね🤣ダンスをした事が無い方も挑戦してみましょう。マンツーマンレッスンと言えば【NAYUTAS】ですよね。
みなさんと一緒にレッスンできる事をお待ちしております！！！
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