宇都宮エリアでボイストレーニングを検討中の皆さま、こんにちは。
ボイストレーニング＆ダンス NAYUTAS宇都宮校です。
体験レッスンで、ほぼ必ず聞かれる質問があります。
「ボイトレって、どれくらいで効果が出るんですか？」
「できれば早く変わった実感がほしいです…」
今回は、
ボイトレの効果が出るまでの期間の目安と、
できるだけ早く効果を感じるための具体的な取り組み方を、現場視点でお話しします。
1.声は生まれつきではなく「使い方」で変わります
「声質や声量は才能」
そう思われがちですが、実際は違います。
声は
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呼吸の使い方
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声帯まわりの筋肉
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口や喉の共鳴
これらの組み合わせで作られています。
つまり、
声は正しいボイトレを行えば、誰でも変化します。
ただし、筋トレと同じで
1回やって劇的に変わるものではありません。
ボイトレの効果を出すには、
正しい方法 × 継続
この2つが必要です。
ボイトレの効果が出るまでの期間【目安】
あくまで目安ですが、多くの生徒さんに共通する変化は以下の通りです。
● 1ヶ月前後｜声が出やすくなる
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声を出すのがラクになる
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喉が疲れにくくなる
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音程やリズムのズレに気づける
「前より歌いやすいかも？」
と感じ始める時期です。
● 3ヶ月前後｜声が安定してくる
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声量が安定する
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高音・低音が出しやすくなる
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発声や発音のクセが整理される
周囲から
「声が前より通るね」
と言われることが増えてきます。
● 6ヶ月前後｜表現力が広がる
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声色にバリエーションが出る
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表現の幅が広がる
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自分の声の方向性が見えてくる
歌でも話し声でも
**「自分らしさ」**を実感できる段階です。
● 1年後｜声が武器になる
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声が安定し、自信を持って出せる
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曲調やシーンに合わせて声を使い分けられる
この段階まで来ると、
声はコンプレックスではなく強みになります。
2.ボイトレの効果が出ない人に共通する原因
「頑張っているのに変わらない」
そう感じる方の多くは、次のどれかに当てはまります。
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自己流で続けている
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なんとなく歌っている
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調子の良い日だけ練習している
ボイトレは、
間違った方向で続けると、時間だけが過ぎてしまいます。
3.効果を早く実感するための3つのポイント
① レッスンで課題を明確にする
ただ歌うだけでは、上達は遅くなります。
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なぜ声が出にくいのか
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どこで無駄な力が入っているのか
これを言葉で理解することが、上達の近道です。
② 自主練習は「短く・狙って」
毎日1時間必要ありません。
10〜15分でも
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呼吸練習
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発声練習
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苦手なフレーズ
を目的を持って行う方が効果は高いです。
③ 喉に違和感が出たら休む
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声がかすれる
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喉が痛い
この状態で続けると逆効果です。
休むこともトレーニングの一部と考えましょう。
4.NAYUTAS宇都宮校が選ばれる理由
当校では、
自主練習のために教室を利用することが可能です。
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自宅だと声が出せない
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正しいフォームか不安
そんな方でも、
レッスン内容をそのまま復習できます。
「何を練習すればいいか分からない」
という状態にはしません。
5.早く変わりたい方は、体験レッスンから
ボイトレは、
遠回りすると結果的に時間がかかります。
今の声の状態を確認し、
最短ルートを整理するだけでも、
練習効率は大きく変わります。
まずは無料体験レッスンで、
ご自身の声の可能性を体感してみてください。
【校舎情報】
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS宇都宮校
〒321-0953
栃木県宇都宮市東宿郷2丁目5−3 MYビル1階
営業時間：10:00〜22:00
《体験レッスン申し込み24時間受付中》