「高音は気合いで出すもの」
そう思っている方、かなり多いです。
ですが結論から言います。
👉 高音が出ない人ほど、“頑張りすぎています”。
◆実際、こういう状態になっていませんか？
サビに入った瞬間、
・急に声量が上がる
・顔が上を向く
・首に筋が出る
この状態、かなり多いです。
20代男性の方からも、
「高音だけ毎回キツくなるんです」
という相談をよくいただきます。
◆高音が出る人は“逆”をやっています
実は、高音がラクに出る人ほど
・力を抜く
・息を流す
・声を軽くする
この方向で歌っています。
◆レッスンでもよくある変化
ある生徒さんに、こうお伝えしたことがあります。
「今、“出そう”としています。
逆に、一回“弱く”してみましょう」
すると、高音の抜け方が急に変わりました。
ご本人も、
「え、こっちの方が出ます…」
と驚かれていました。
◆なぜ“弱くした方が出る”のか
ここで関係するのが
👉 喉頭位置（喉の高さ）
です。
高音を力で押し上げると、
喉頭が上がりすぎて詰まります。
逆に、少し力を抜くと
・喉が開く
・息が流れる
・響きが前に抜ける
という状態になります。
さらに重要なのが
👉 ブリッジ（換声点）
です。
ここを“地声のまま突破しよう”とすると、
高確率で苦しくなります。
👉 高音は“押し上げる”より
“切り替える”感覚の方が重要です。
◆逆効果になりやすい練習
・大声で張り上げる
・限界まで高音を出す
・喉に力を入れる
これ、かなり危険です。
◆まずはここだけ変えてください
①サビ前で力を抜く
②声量を少し下げる
③息を止めない
これだけでも変わります。
◆実は“ラクな声”の方が伸びます
多くの方が
「頑張らないと出ない」
と思っていますが、実際は逆です。
👉 力を抜けた瞬間に、高音は伸び始めます。
NAYUTAS宇都宮校では
・高音タイプ診断
・ブリッジ調整
・録音による客観チェック
を行っています。
録音すると、「苦しい高音」と「抜ける高音」の違いがかなり分かりやすくなります。
校舎は宇都宮ライトレール東宿郷駅から徒歩1分。
学校帰りや仕事帰りでも通いやすく、継続しやすい環境です。
◆同じお悩みの方へ
体験レッスンでは
・高音チェック
・その場での改善
・ビフォーアフター確認
を行います。
体験後に入会を決める必要はありません。
まずは「なぜ苦しくなるのか」を知るだけでも十分です。
【スクール情報】
ボイストレーニング&ダンス NAYUTAS宇都宮校
〒321-0953
栃木県宇都宮市東宿郷２丁目５−３ １階
営業時間：10：00〜22：00
JR宇都宮駅より徒歩４分
≪体験レッスン申し込み24時間受付中≫