안녕하세요🍀
Linaです！
皆さん、最近身体動かしてますか？🤔
食欲の秋、芸術の秋、行楽の秋、読書の秋、スポーツの秋
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肌寒い日が増え始め、お鍋や美味しいものも増え、
ご飯もより美味しくなる季節…🍂
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沢山食べたいですよね。
私は食べたいです。。
年末年始には美味しいご飯が沢山、、🤤
お芋やお鍋、、好きなものが多くなる季節です🥹
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でも太りたくない…笑笑
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皆さんは、そんな時どうしてますか？
私は、沢山美味しいものを食べるために身体を動かします！笑
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といっても、ランニングのようなスポーツは苦手なので、
スポーツの一種でもある、
ダンスで身体を動かします！
ダンスも素晴らしい有酸素運動の１つです！
踊れない、完コピできない、という方は、
音楽をかけてただ楽しく動いてみてください！
それだけで運動になるんです😎笑
美味しいものが増える季節なのでより美味しく食べるためにも、
楽しく身体も動かしてこれからの季節沢山楽しみましょ✨
1人じゃ寂しいって時は
是非ナユタスに体験しに来てみてください！
楽しく一緒に踊って身体を動かしてくれる私含めた先生達が沢山います！
今年の秋冬も体動かして、美味しいもの沢山食べて、
幸せに過ごしましょ❣️
皆さんにお会いできるの楽しみにしております☆
一緒に頑張りましょう💪✨
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《コース》
・ボイストレーニングコース
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