こんにちは！
NAYUTAS大和校の講師です！
今回は「年代別ボイトレのコツ」についてお話ししていきますよ～😊
★10代：基礎を固める
10代は声帯や筋肉がまだ発達途中。
この時期に基礎をしっかり身につけると、歌声が格段に良くなります✨
ポイント
- 腹式呼吸の練習を習慣化しよう
- 音程の安定を意識して、ピアノやスマホアプリを使って練習すると◎
- 発声練習で喉を傷めないように無理に声を張るのは×
★20–30代：表現力を磨く
20～30代は体力も充実していて、声も安定しているので
もっと上を目指すために感情表現やテクニックを磨きましょう！
ポイント
- 自分の得意ジャンルを見つけ、感情を込めてみよう
- メトロノームでリズム感を鍛えよう！
- 曲ごとのキャラクターを演じてみるのもオススメ😊
★ 40–50代：健康的な発声を心がけよう
40代を超えると、体の変化とともに声も変化するので
味わい深い歌声を目指してみましょう！
ポイント
- 発声前のウォーミングアップを忘れずに。
- 柔らかい声のトーンを意識して、無理なく歌えるキーを選んでみよう
- ストレッチや軽い運動を取り入れて、姿勢をキープ⚡
ジャズやアコースティックな曲に挑戦すると、深みのある声が活きます☕
★ 60代以上：歌う喜びを楽しむ
60代以上では、無理せず歌うことそのものを楽しむのが一番です。
歌うと心と体が元気になります！
ポイント
- 発声よりも呼吸法やリズムを意識。
- 好きな曲を歌いながらストレス発散！
- 一人ではなく、グループレッスンで行うともっと楽しくなります✨
今の声をもっと活かして、自分らしい歌声を見つけませんか？
NAYUTAS大和校で一緒に歌の世界を広げましょう！♬
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