みなさん、こんにちは！
NAYUTAS大和校です🎤
突然ですが、皆さんに質問です！
「ボイストレーニングって、歌がうまくなるためのもの」
と思っている方は手を挙げてください！（笑）
多くの方が「はーい！」と手をあげていると思います、見えました（笑）
実は、それだけではなく、ボイトレには驚きのメリットがあるんです✨
今回は、ボイトレで得られる意外な効果を5つご紹介します！
\1. 呼吸が深くなり、リラックス効果！/
ボイトレでは腹式呼吸を使うので
ヨガや瞑想と同じリラックス効果が！🧘♀️
深い呼吸をすることで、副交感神経が働いてリラックスしやすくなり、ストレスが減少！
仕事や日常のイライラも軽減できるので、「最近なんか疲れている」という方にこそオススメです🌿
\2.背筋が伸びて姿勢が良くなる！/
正しい発声には、正しい姿勢が必要！
ボイトレを続けると、自然と背筋が伸びて姿勢が良くなります✨
猫背が改善されると、印象もスッキリしますし、呼吸がしやすくなるので体の巡りも良くなり、
むくみや冷えの改善にもつながるんですよ❄️
\3.声が通るようになり、コミュ力UP！/
「声が小さい」「聞き返されることが多い」
なんて悩み、ありませんか？
発声の基礎を学ぶことで、自然と声が大きく、通りやすくなります！
そうすると、職場やプレゼンの場面で「なんか自信ありそう」
と思われるようになるんです！
声がしっかりしているだけで、説得力や影響力がグンとUP！📢
\4. 滑舌が良くなり、話し方がスムーズに！/
「何言ってるかわかりにくい」
と言われたことがある方、必見です！
口の開け方や舌の使い方もトレーニングするので、
滑舌が良くなり、話がスムーズに伝わるように！
特に営業や接客業、司会など、人前で話すお仕事の方にとっては大きな武器に💼
\5. 気持ちが前向きになり、自信がつく！/
声が変わると、不思議と気持ちまで変わるんです！
トレーニングを重ねると「自分の声を好きになれる」と思える瞬間がきます💖
また、大きな声を出すことでストレス発散にもなるので、
終わった後はスッキリした気持ちになりますよ！🎶
いかがでしたか？
ボイトレって、歌が上手くなるだけじゃなくて、
日常生活にも活かせるすごいトレーニングなんですよ！
ボイトレみなさんもやってみてください！✨
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