こんにちは！
NAYUTAS大和校です！
この記事では、歌う前にやるべきルーティンを5つにまとめて、
みなさんにわかりやすくご紹介します！
歌う前の準備って、実はプロの歌手もすごく大事にしているんですよ✨
1. まずはストレッチで身体をほぐそう
歌うって、実は全身運動なので肩こりや首のこわばりがあると、
声も出にくくなります。
首をぐるっと回したり、肩を上下させたり、背伸びするだけでもOK♪
2. 深呼吸でリラックス＆腹式呼吸の準備
緊張していると、呼吸が浅くなっちゃいますよね。
ゆっくり鼻から吸って、口からフーッと長く吐き出す。
これだけでも気持ちが落ち着いて、声に安定感が出てきます。
腹式呼吸の練習にもなるので、毎回のルーティンに取り入れてほしい一つ！🌿
3. リップロールで声帯をやさしくウォームアップ
みなさん、「プルルル〜」って唇を震わせるリップロール、
やったことありますか？
これは声帯に負担をかけずにウォームアップできる魔法みたいなエクササイズ！
音階をつけてやるとさらに効果的！カラオケ前にもオススメ🎶
4. 母音だけで歌ってみる練習
歌う前に曲のサビだけを
「あ・い・う・え・お」などの母音で歌ってみましょう！
これ、実は発音のクセや息の流れを確認するのにめちゃくちゃ良いんです！
音程のブレも見つけやすくなるので、いざ本番でも自信を持って歌えます💡
5. 今日のコンディションを声でチェック
最後に、自分の声が今日どんな感じかチェックしましょう！
「あー」「いー」と軽く発声して、喉の違和感がないか、
いつもと違う声の出方をしていないか確認します。
無理に高い声を出す必要はないので
“今日のベストな自分の声” を探す感覚でやってみてください！
いかがでしたか？
ルーティンをしっかりやるだけで、声の出方も歌いやすさも変わってきます！
みなさんもぜひ、自分に合ったルーティンを作ってみてください♬
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