こんにちは！
NAYUTAS大和校です✨
「喉を開いて歌ってみて〜」って言われたこと、
みなさんありませんか？
でもこれ、実は初心者さんが一番つまずきやすいポイントなんです💦
そんなみなさんのために、
今日からできる“喉を開く感覚”をつかむ簡単トレーニングをご紹介します！
① “喉を開く”ってどういうこと？
喉を開く＝
声の通り道（声道）を広くして、ラクに響かせる状態にすること
イメージとしては、
・あくびをしたときの喉の奥の感じ
・びっくりして「はっ」と息を吸ったときの自然な喉の形
この「力を抜いて開いてる状態」をキープしながら歌えるようになると、
高音もラクになるし、声がグッと響くようになるんです！
② あくびのまねトレーニング
▶ やり方：
-
軽く口を開けて、あくびをする“フリ”をしてみましょう
-
そのまま「ほ〜」と声を出してみてください
このとき、
喉の奥が縦に開いて「ふわっ」と空気が入る感じ、ありますか？
うまくできると、
声が自然と深くなって、響きも増すはずです。
③ ストローで「スーーー」トレーニング
▶ やり方：
-
ストロー1本を用意します
-
それを口にくわえて「スーーーー」と、細く長く息を出してみましょう
-
そのまま「ふぅ〜」と声を乗せるように発声
これは“息の通り道を感じる”のにめちゃくちゃ効果的！
息がスムーズに出ているとき、喉に力が入っていない証拠です！
これを繰り返すと、喉が開いている状態がつかめてきますよ！
④ ハミングで喉を「楽な位置」に戻す
▶ やり方：
-
軽く口を閉じて「ん〜〜」と鼻に響かせるように声を出す
-
音を下げながら、喉の奥のリラックスした状態をキープ
ポイントは、力まない・響きを探す・リラックス！
ハミングは喉を本来の自然な状態に戻すリセットボタン！
⑤ 喉を開けると、声の印象が激変する！
「喉が開く」と
✔ 高音がラクに出る
✔ 声に響きとツヤが出る
✔ 聴き手にとって“心地いい声”になる
しかも、声が通るようになるから
マイク乗りも良くなるし、疲れにくくなる！
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