こんにちは！
NAYUTAS大和校です🕺✨
「同じ振りなのに、なんであの人の方が上手く見えるの？」
これ、実はセンスの差じゃなくて
ポイントは➭“重心”と“ノリ”
ここを意識するだけで、
一気に“できる人感”が出ます。
① “重心”ってなに？
「重心」は 体のバランスの中心のこと
これが安定している人は、
それだけでダンスが上手く見えます✨
逆に重心がブレていると
・フラフラして見える
・動きが軽く見える
・自信なさそうに見える
こんな印象になりがち、、
イメージは
➭ 上手い人＝どっしり安定した土台
➭ 初心者＝浮いてる感じ
まずは「下半身に体重を乗せる」
ことを意識してみてください！✨
② 重心を下げるだけで一気に“うまく見える”
これ、すぐできるテクニック！
👉 膝をほんの少しだけ曲げる
これだけやると
・体が安定する
・動きに説得力が出る
・リズムに乗りやすくなる
いいことだらけなんです。
逆に、膝がピンと伸びたままだと
ロボットみたいな動きになりやすいです。
イメージは
👉 サーフィンしてる感じ
👉 軽く腰を落としてる感じ
これを意識するだけで、一気に“ダンサー感”がでます🔥
③ “ノリ”はリズムじゃなく「体の使い方」
よくある勘違いですが
「リズム感ないからノれない…」は違います！
ノリっていうのは
👉 体でリズムを表現すること
例えば音楽が
「ドン・ドン・タッ・ドン」
だったら
・ドン → 重く沈む
・タッ → 軽く跳ねる
みたいに、体で音を表現するんです✨
イメージは
👉 音楽を“聞く”じゃなくて“感じる”ことですよ！
これができると、
一気に「ノってる人」になります！
④ ノリを出すコツは「揺れ」
ノリを出したいならこれ！！
👉 体を揺らす
シンプルだけど超重要！
例えば
・上下に軽くバウンドする
・左右に重心を移動する
これをするだけで
一気に“音に乗ってる感”が出ます！
逆に
・止まりすぎ
・動きがカクカク
だと、どうしてもノリが出ません、、
止まるんじゃなくて、流れ続けることがポイントです！
⑤ “重心”と“ノリ”が合わさると別人になる
重心だけでもダメ、ノリだけでもダメ
👉 両方揃って初めて“うまく見える”
例えば
重心が低くて安定している＋音に合わせて体が揺れている
ちょっと大げさじゃなく、
同じ振りでも別人レベルになります！
・
・
・重心が高いまま
・ノリがズレてる
・揺れが足りない
これ、自分だと気づきにくいんです。
だからこそ、
マンツーマンレッスンがめちゃくちゃ効果的！
NAYUTAS大和校でお待ちしております！
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