こんにちは！
NAYUTAS横浜駅前校です！
夏に差し掛かりまして、水分補給が重要な季節ですね。
みなさま、カラオケやライブ前で歌を歌う時、どんな飲み物を飲みますか？？
歌う前の推奨される飲み物、控えた方がいい飲み物を一挙にご紹介します！
-控えた方が良い飲み物-
お茶、コーヒー、エナジードリンク、炭酸飲料、極端に熱い、冷たい飲み物、お酒
お茶は必要以上に喉の油を分解してしまい、歌いにくくなってしまいます。
また、コーヒー、エナジードリンクなどのカフェインは利尿作用が強く、唾液の分泌量が減ってしまい、結果的に喉が渇きやすくなってしまいます！お酒も同様の理由で推奨されません！
-推奨される飲み物-
水、はちみつ、オリーブオイル
やはり水が一番！しかし、冷たい水は喉の筋肉を収縮させてしまうので注意が必要です！
はちみつやオリーブオイルは現役プロも使用するほど喉の保湿に役立ちます！オリーブオイルをそのまま飲むのは抵抗がある、、、という方も一度試してみてください！（大量に飲むのではなく、口を湿らす程度）
いかがでしたか？上記の飲み物を試して歌ってみてください！
きっと効果を感じて頂けると思いますよ♪
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