みなさんこんにちは😺！
NAYUTAS横浜駅前校です！🍀⭐︎
みなさんは「好きな曲を気持ちよく歌いたい🎶」「サビで声が裏返っちゃう😱」そんな経験、ありませんか？
実はそれ、喉の使い方とちょっとしたコツでグッと楽になるんです💡✨
今日は【喉にやさしく、高音をスルッと出せる方法】をトレンド＆実践ベースでご紹介します📣🔥
❓そもそも…高音が出しづらい原因って？🔍
よくあるNGポイントはこちら☟
😤 喉に力が入りすぎている
➡️ 声帯がギュッと閉じて、苦しくなる原因に！
😮💨 呼吸が浅い
➡️ 支えがないと、高音が不安定になっちゃう💦
🧱 喉の奥が詰まっている
➡️ 音が上がるほど、喉を開く意識が大事👄
🧘♂️まずは“脱・ガチガチ喉”から！💆♀️💨
高音出しの第一歩は「力を抜くこと」🕊️
おすすめのリラックスストレッチを紹介します🎯
🔄 首回し：ゆっくり大きく回して血流UP✨
🫦 あくびストレッチ：ふぁ〜っと大あくびで喉を開こう！
👅 舌出し体操：舌を限界まで出して「う゛〜」と声を出す練習も◎
これだけでも「喉の通り道」が変わりますよ🚪✨
💨腹式呼吸マスターで声に“土台”を！🏗️🎶
喉で無理して出すと疲れるだけ…😣
その代わりに使いたいのが「お腹のチカラ」🔥
🌬️ 基本の呼吸法とは？：
1️⃣ 鼻からゆっくり吸って、お腹をふくらませる🍙
2️⃣ 息を吐くとき、お腹がゆっくりへこむのを感じる⬇️
3️⃣ この呼吸を続けながら発声練習をしよう🎤
✨Point：息の“圧力”で声を支えるイメージ！
💋リップロールで高音ウォーミングアップ🚗💨
最近のTikTokでも話題！「ブルルル…」って唇を震わせるあれです👇
👄 やり方：
✅ 唇を軽く閉じる（力入れない❌）
✅ 息を吐きながら「ブルル〜」と鳴らす🎺
✅ 音階を上げながらやると喉の柔軟性UP⤴️✨
地味だけど…高音が楽になる魔法のエクササイズです🧙♀️🪄
🔊エッジボイスで声帯トレーニング💪🎙️
「ア゛〜」という、ガラガラした低音を意図的に出す練習です👂
これで声帯が鍛えられて、高音も安定しますよ🔥
🧪 手順：
🔹 喉をリラックス
🔹 声にならないくらいの小さい「ア゛ア゛ア゛…」を出す
🔹 1日5分ほど、喉が疲れない範囲でOK！
プロのシンガーもよく取り入れてる、超基本トレーニングです🎤💯
📱トレンドワードは「ミックスボイス」🌟
2025年、SNSでもバズってる発声法がこれ👇
✨ ミックスボイス（Mix Voice） ✨
＝地声と裏声の“ちょうど真ん中”みたいな声🎢
💡 これができると…
✅ 高音が苦しくない！
✅ 声がスルッと繋がる！
✅ カラオケでも拍手もらえる👏
ミックスボイスを習得すると、歌える曲の幅が一気に広がります🎶🎶
🎯まとめ：喉にムリなく、自由に歌おう🎶✨
高音は「気合い」で出すものじゃありません！🙅♀️
「喉を開いて」「息で支えて」「力を抜く」🎈
この3つを意識すれば、あなたの声はもっと自由になります🎤🌈
📌 今日のチェックポイント：
✅ 喉のストレッチ🧘
✅ 腹式呼吸の習得💨
✅ リップロール & エッジボイス🎙️
✅ ミックスボイスの理解🎧
あなたの「高音がキレイに出た！」の瞬間を楽しみにしています😊💖
質問があれば、いつでも気軽にコメントやメッセージください📬✨
歌は、誰でも進化できる表現なんです🎼💫
さあ、今日から一緒に声の冒険へ出かけましょう🚀🎶
横浜駅からアクセス抜群の魅力あふれる教室で、楽しくボイトレ・マンツーマンダンス始めてみませんか？？🫧
「聞き手の心に響く歌を歌いたい・・・」
「オーディション対策がしたい・・・」
どんな方でも、プロフェッショナル講師がしっかりとサポートするNAYUTASなら安心してご受講いただけます。
まずは無料体験レッスンのお申込みをお待ちしております✨
／／
横浜ででボイトレ！ダンス！
「苦手を好きに、好きが得意に」
ボイトレ・マンツーマンダンスなら W受講も可能なNAYUTAS横浜駅前校へ！
＼＼
⇒体験レッスンのお申込みはこちらをクリック🎤✨