みなさんこんにちは！😺
NAYUTAS横浜駅前校でございます！🍀
「自分の声、録音で聞くと別人みたい…」
「電話や会議のとき、自分の声が嫌で気が重い」
そんな気持ち、実はあなただけじゃありません。
SNSやYouTubeが当たり前の時代になって、自分の声を録音して聞く機会が増えたことで、この悩みが急増しています。
でも大丈夫です。この“声嫌い”から抜け出せるヒントはたくさんあります✨
🪞「声が嫌い」は“自分の認知”が作ってるだけ
私たちが普段聞いている自分の声は、「骨伝導」を通した音。
つまり、外に出ている“本当の声”とは違うんです。
録音した声を聞いて「え？誰これ？」と思うのは、脳がいつもと違う音を聞いて驚いているだけ。
嫌いというより「慣れてない」だけなんです！
つまり、あなたが「嫌い」と思っている声は、他の人にとってはもっと自然で心地よく聞こえていることが多いんです☺️
🎤 声質診断アプリ＆AIボイスチェンジャー
最近じわじわ注目を集めているのが、「声質診断」アプリやAIボイスチェンジャー🎧
・自分の声の“魅力”や“印象タイプ”をチェックできる診断ツール🔍
・通話や配信中に、リアルタイムで声のトーンや雰囲気を変えられるアプリ🎛️
こうしたツールを使えば、「ちょっと苦手…」と思っていた自分の声に
意外な良さを見つけられたり、自分らしい“声の魅せ方”がわかるようになります！
🌱 自分の声を好きになる３つの小さなステップ
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褒められた言葉をメモする
「声が落ち着くね」「話しやすい声だね」と言われたら必ず記録📝 -
毎日10秒だけ録音する
朝の挨拶や日記を録音→聞く→慣れる。この小さな習慣が効果大✨ -
好きな声の人の話し方を真似してみる
YouTubeやポッドキャストで憧れの声を見つけ、イントネーションや話す速さを参考にする🎙️
🌟まとめ
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「自分の声が嫌い」は当たり前の感覚
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声質診断やAIボイスチェンジャーで“自分の声の魅力”を再発見
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小さな習慣で声に慣れ、自信に変えていく
自分の声に慣れていくことで少しずつ自信につながります！あなたの声は、あなたが思っているよりずっと素敵です🌈
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