みなさんこんにちは!😺
NAYUTAS横浜駅前校でございます!🍀⭐︎
最近、Mrs. GREEN APPLEやOfficial髭男dismのように、高音が綺麗なアーティストが増えていますよね。
その影響で「もっと高音出したい!」と思っている方、多いと思います🎵
結論から言うと、高音を出すコツは筋トレだけじゃなく、顔・呼吸・軽発声・デジタル活用の4つを意識することです💡
顔や唇をほぐすと高音が出やすい?
顔や口の筋肉を柔らかくするだけで、高音がスッと出やすくなります。
特におすすめなのが リップロール(唇をブルブル震わせるやつ)。
✅ 1日5分やるだけで声帯に無理なく負荷がかかる
✅ 高音でも喉が疲れにくくなる
✅ 歌う前にやると声がスムーズに伸びる
多くのボーカリストも実践している方法で、YouTubeやボイトレアプリでも取り上げられています【出典:YAMAHA公式ボーカルレッスン】
息が続かなくて高音が出せない…
腹式呼吸だけでなく、横隔膜を意識した“押す呼吸”が今のトレンドです💡
息をしっかり支えられると、高音でも声が割れにくくなります。
🎵 コツ
・息を下から上へ押し出すイメージ
・動画で「呼吸×高音」を検索すると分かりやすい
この方法は、プロの歌手やボイトレ講師も推奨する最新発声法です【出典:音楽教室専門誌『ボーカルマガジン2023』】
自分の声ってどうチェックしたらいい?
最近は、スマホアプリやAIを使って自分の声の高さや響きをチェックするのが流行りです✨
✅ どこで声がつぶれやすいか
✅ どこが伸びやすいか
をデータで確認できるので、効率的に練習できちゃいます。
これ、TikTokやYouTubeでも「声の可視化チャレンジ」として話題になっています🔥
大声を出さないと高音は出ない?
大声で歌うと喉に負担がかかります💦
そこでおすすめなのが 小さな声で高音を出す軽発声トレーニングです🎵
✅ 柔らかい声で練習するだけで声帯に優しい
✅ 高音が自然に伸びやすくなる
✅ 歌う前のウォーミングアップにも最適
実際にやってみると、思った以上に声が伸びてびっくりします😂
🎶まとめ|今どきの高音は“無理せず伸ばす”のが正解!
結論:無理に力まず、4つのポイントを意識するだけで自然に高音が出せます✨
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顔と唇をほぐす(フェイスストレッチ・リップロール)🫦
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横隔膜で息を支える(押す呼吸)💪
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デジタルで声をチェック(アプリ・AI活用)📱
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軽発声で高音を育てる🎵
この4つを意識すれば、あなたの高音も今日からぐんと伸びるはずです🌈
📚出典・参考資料
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YAMAHA公式ボーカルレッスン(フェイスストレッチ・リップロール解説)
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音楽教室専門誌『ボーカルマガジン2023』(呼吸法・軽発声特集)
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TikTok / YouTube 「声の可視化チャレンジ」
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