こんにちは！
NAYUTAS恵比寿校です🌟
朝起きて声を出すと調子悪いってことありませんか？
特に歌のレッスン前や朝の会話で声が出にくいと焦っちゃいますよね…
でも大丈夫！ちょっとした工夫で朝のかすれ声は改善できます✨
朝の水分補給で喉を目覚めさせる
寝ている間、体は水分を使うので喉が乾燥します
冷たい水は喉に刺激になって逆効果になるので、
起きたらまずコップ一杯の常温水を飲んでみましょう！
水分で喉を潤すと、声の出やすさが変わります！😊
軽いストレッチで体と喉をほぐす
声は喉だけでなく体全体の状態も関係します
肩や首のストレッチを数分するだけで、声がスムーズに出やすくなる💪
首を左右にゆっくり倒す、肩をぐるぐる回す…簡単で朝からできる動きでOK！
ゆっくり発声でウォーミングアップ
ガラガラの声でいきなり大声を出すと喉を痛めます。
まずは「んー」「あー」と小さな声で軽く発声してみましょう。
その後、低い声→中音→少し高め…と徐々に声域を広げるイメージ
これだけで朝でも声がスムーズに出やすくなります✨
体験レッスンで正しい習慣を学ぼう
朝のかすれ声は誰にでもあること！
でも正しい対処法を覚えておくと、毎日気持ちよく声を出せます🎶
NAYUTAS恵比寿校のレッスンでは、
声を出す前の準備や正しい発声法を一人ひとり丁寧にサポート！
「朝からすぐ歌いたい！」という方も安心してレッスンに参加できます💡
💬 体験レッスン受付中！
「朝から気持ちよく歌いたい！」という方は、ぜひNAYUTAS恵比寿校へ！
全てのコースで受けられる 無料体験レッスン
無料体験レッスンはこちらから♪
※フォーム送信後、24時間以内に体験レッスン日程のご案内メールをお送りいたします！
《コース》
・ボイストレーニングコース
詳しくはNAYUTAS恵比寿校ホームページをご覧ください♪
《住所》
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1丁目5-8 初鹿野ビル
《アクセス》
恵比寿駅から徒歩4分！！！
★NAYUTAS恵比寿校 公式SNS★
各SNS定期更新中！是非ご覧ください🌟
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