こんにちは!ボイストレーナーのchikaです。
急に涼しくなってきて、体調を崩す方もみられるようになってきました。
この時期、秋の花粉症も相まって、喉の調子を崩す方がとても多い。
でも薬を飲むほどじゃないんだよねー。
そんなときに作ってほしいのが
はちみつ大根!
大根を薄ーくスライスして、容器に広げて敷き詰め、そこにひたひたになるくらいハチミツをぶっかける!
夜寝る前につくって、そのまま冷蔵庫にいれておくと、朝には大根の水分がでてきて、おいしいハチミツ大根のできあがり。
これをスプーンですくって一杯飲むと、喉がスッキリ!1日何度でも飲んでOKです。
漬け込んだ大根を食べてもOK。
え、どんな味??って思いますよね。
これがけっこうおいしいんですよ♪
ぜひおためしを!