皆さん、こんにちは😃
ナユタスボーカル講師の森居朱美です！
裏声を出すとカサカサする」「地声は普通なのに、裏声になると息っぽくなる」
レッスンでも、このようなお悩みを聞くことがあります。皆さんはいかがですか？
裏声がカサカサする原因はいくつか考えられます。
まず一つは、息の量が多すぎること。
裏声を出そうとして息をたくさん吐いてしまうと、声帯の閉じ方とのバランスが崩れ、息漏れの多いカサカサした声になることがあります。
また、声帯の閉鎖が弱く、息が必要以上に漏れている場合もあります。「裏声＝息を多く使う声」と思っている方も多いのですが、きれいな裏声を出すためには、ただ息をたくさん流せばよいわけではありません。
反対に、裏声を出そうとして喉に力が入りすぎても、声が不安定になったり、スムーズに振動しにくくなったりすることがあります。
そのほか、空気の乾燥や声の使いすぎ、体調などによって、一時的に声がカサつくこともあります。
大切なのは、無理に大きな裏声を出そうとせず、楽に出せる音域・音量から練習すること。息と声帯のバランスが整ってくると、少しずつ芯のあるクリアな裏声を作りやすくなります。
ただし、カサカサした声や声の出しにくさが長く続く場合は、トレーニングだけで解決しようとせず、耳鼻咽喉科などで声帯の状態を確認することも大切です。
自分の声の状態を知りながら、無理のない発声を身につけていきましょう♪