皆さん、こんにちは。
ナユタス船橋校 ボイトレ講師のRikoです。
皆さんは、レッスンやカラオケなどで歌う時、
座って歌いますか？立って歌いますか？
私のレッスンでは、生徒さんがどちらが歌いやすいかで選んでいただいていますが、
実はそれぞれメリット、デメリットがあるんです。
「立って歌う」
◆メリット
・高音やボリュームが出しやすい
・体幹が安定するので、、声の響きが良くなる
・全身を使った表現やパフォーマンスができる
◆デメリット
・長時間立ったままだと疲れやすい
・全身に力みが入ってしまうことがある
♪適している曲、シーンなど
アップテンポの曲、高音が多い曲など
「座って歌う」
◆メリット
・下半身が固定されるためリラックして歌うことができる
・腹式呼吸がしやすくなる
・体力の消耗が少ない
◆デメリット
・猫背になりやすいため、横隔膜が圧迫されやすい
・高音やボリュームが出しづらくなる
♪適している曲、シーンなど
・バラードなどのゆったりしたナンバー
・発声練習の時など
・長時間のカラオケでの歌唱
このように、それぞれ違いがありますので、
歌う曲やシーンに合わせて使い分けることをおすすめします。
また、呼吸のトレーニングの際には、普段と違う呼吸法になり、
頭がクラクラしてしまうこともありますので、
レッスン中に少しでも体調に異変を感じた時は、
遠慮せずに申し出て、体を休めるようにしましょう。
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
また次回、お会いしましょう！
以上、Rikoでした♪