NAYUTAS福岡博多駅前校のモリタです！
高い声を楽に出したい！そう考える歌好き、カラオケ好き、ボーカリスト必見！暇さえあればできるお手軽なボイトレ【ハミング】をご紹介いたします！！
〇ハミングとは何？
ハミングとは口を開けずに歌うことを言います。
「ん～ん～ん～」と歌詞を歌わず音程だけをなぞります。
歌唱方法の一つでもありますが、ハミングを行うことはボイストレーニングの観点で非常に高い効果が得られるようです。
〇ハミングの効果
ハミングを行うことで下記の効果が得られます。
①共鳴の感覚を捉えやすくなる
②喉に負担のない発声がしやすくなる
普段歌を歌うとき、声帯だけでなく口やアゴや喉など、他の部分の力を借りて発声をしています。ハミングは他の部位の力がほぼ入らないため、正しく声帯閉鎖を行うための筋肉が鍛えられます。
そのため共鳴（喉を開いて声帯を閉める）へのアプローチがしやすく、結果として喉に負担の少ない発声へとつながる、というスンポーです！！
〇ハミングの出し方
・口は「ア」の形（力を抜いて程よく顎を下げたた状態）で唇と歯を閉じる
・そのまま「アー」と発声
→唇が振動していればオッケー！
→鼻の下に手を当て、鼻息が少ないほどグッド！
ハミングは腹式呼吸ができている前提で効果を発揮しまします。
腹式呼吸についてはこちらから
→カラオケで気持ちよく歌いたい！！【腹式呼吸編】
〇共鳴ができているか確かめる
ハミングから口を開けて「ア」を発声した際にスムーズに移行できるかチェックしてみましょう。
「んーあーんーあー」と問題なく行き来できれば共鳴ができている証拠！
今日はハミングについての解説でした！
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