話し方のボイストレーニングって何？ – ボイトレならNAYUTAS（ナユタス）

福岡博多駅前校

NAYUTAS福岡博多駅前校のキノシタです！
ボイストレーニングといえば「歌」を思い浮かべる方が多いと思いますが
実は今、「話し方」のボイストレーニングの需要が高まってきています！

・人前で話すのが苦手
・面接で緊張してしまう
・よく聞き返される
・コミュニケーションが取れない
・滑舌が悪い

等々、苦手を克服して長所にするために通っている生徒さんが多いです。

また、その他にも

・声優、アナウンサー志望
・立場が上がりスピーチの機会が増えた
・大事なプレゼンの精度を高めたい

といった仕事に直結する理由で通われている方も多数いらっしゃいます。

今回はそんな話し方のボイストレーニング」が一体どんなレッスンをするのかをご紹介していきましょう！

1. 発声トレーニング：聞き取りやすい声を作る

話し方の土台になるのが「発声」。
声が弱い、こもる、震える、通らない、といった悩みは、発声の改善することで大きく変わります！

腹式呼吸の習得
声が安定し、長時間話しても疲れにくくなる。
声の響き（共鳴）を整える
鼻にかける、喉に力が入るなどの癖を改善し、クリアな声に。
喉に負担をかけない発声
声が枯れやすい人に効果的。

2. 滑舌・発音トレーニング：言葉をクリアに届ける

滑舌は「才能」ではなく「筋トレ」に近いです。
口周りの筋肉を鍛えることで、驚くほど聞き取りやすくなります！

よく行う練習

母音のトレーニング（あ・い・う・え・お）
日本語の明瞭さは母音で決まる。
早口言葉
サ行・タ行が苦手な人に特に効果的。
口の開き方の矯正
口が小さく開く癖があると、声がこもりやすい。

3. 話し方の表現力：伝わる話し方を作る

声が良くても、話し方が単調だと相手に届きにくいです。
そこで、表現力をつけるトレーニングも行っていきます！

具体的には

抑揚（イントネーション）の練習
単調な話し方を改善し、感情や意図を伝えやすくする。
間（ポーズ）の使い方
話が早い人、説得力を出したい人に効果的。
スピードコントロール
聞き手が理解しやすいテンポを身につける。

4. 姿勢・メンタル：声の出やすい体と心を作る

意外と見落とされがちですが、姿勢やメンタルも声に大きく影響します！

トレーニング例

姿勢改善（猫背・巻き肩の矯正）
姿勢が整うと声が自然に前へ出る。
緊張対策の呼吸法
プレゼンや初対面で緊張しやすい人に有効。
話し始めのルーティン作り
安定した声を出すための準備運動のようなもの。

5. 実践練習：実際の場面で使える話し方へ

基礎を身につけたら、実際のシーンを想定した練習に入ります。

よくある実践メニュー

自己紹介の練習
プレゼン・営業トークの練習
電話対応の練習
ナレーション読み
オンライン会議での話し方改善

目的に合わせて内容が変わるため、オーダーメイドで進めることが多い。

話し方のボイトレは「声の印象」を変えるトレーニング

話し方のボイストレーニングは、単に声を良くするだけではなく
「あなたの印象」そのものをアップデートするトレーニングです。

声が明るくなる
自信があるように見える
説得力が増す
聞き手が疲れない
コミュニケーションがスムーズになる

こうした変化が積み重なると、仕事でもプライベートでも大きな武器になります。

まとめ

話し方のボイストレーニングでは、
発声・滑舌・表現力・姿勢・実践練習の5つを中心に行います。「声に自信がない」「もっと伝わる話し方をしたい」
そんな人にとって、話し方のボイトレは確実に効果が出るトレーニングです。もしあなたがどんな練習をすべきか迷っているなら、
目的を教えてくれれば、あなた専用の練習メニューも作れます。

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この記事を書いたのはNAYUTAS福岡博多駅前校の副校舎長　キノシタです↓↓
（副校舎長プロフィール）
学生時代に専門的にボーカルを学び、路上ライブやライブハウスでのボーカル活動を数多く行う。
また、話し方講師として発声・滑舌・表現力の指導も可能。
面接・プレゼン・婚活対策やゲーム実況等、幅広く生徒に指導を行い、歌や話し方の上達をサポートする。
歌い手としても活動中。第4回introカラオケ大会優勝。

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