歌の低音が出にくいのはなぜ？低い声を安定させるボイトレ方法を解説！

皆さん、こんにちは！✋
ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS（ナユタス）広島八丁堀校です！

「低い音になると声が小さくなる！」
「低音になると音程が不安定になってしまう！」
そんな悩みを感じたことはありませんか？

歌の低音は、高音とは違った声のコントロールが必要になります！低い声を出そうとして無理に喉を下げたり、息を強く吐いたりすると、かえって声が出しにくくなる場合があります！

今回は、ボイトレの視点から、低音が出にくい原因と安定した低い声を作る練習方法をご紹介します！

🎤ボイトレで低音が出にくいのはなぜ？

低音が苦手な原因の一つとして、声帯の使い方や発声のバランスが関係している場合があります！
特に低い音を出そうとして、声を無理に太くしようとすると、喉周りに力が入りやすくなります！
まずは自分が無理なく出せる低い音から始めて、自然な声の響きを探してみましょう！

🎤ボイトレで低音を出すとき喉を下げるべき？

「低い声を出すなら喉を下げればいい」と考えることもありますが、意識しすぎると喉周りが固くなってしまう場合があります！
大切なのは、喉を無理に操作することよりも、リラックスした状態で声を出すことです！
肩や顎に力が入っていないか確認しながら、楽に出せる音域から少しずつ低い音へ広げてみましょう！

🎤ボイトレではハミングから低音を練習できる？

低音の練習では、軽いハミングから始める方法もあります！
「んー」と小さく声を出しながら、無理なく低い音へ移動してみましょう！
声を大きくする必要はありません！まずは低い音でも声が途切れず、安定して出せる感覚を探すことがポイントです！

🎤ボイトレで低音の音程を安定させるには？

低音になると「音程が下がりすぎる」「声がふらつく」という方もいます！
そんなときは、ピアノや音程アプリなどで基準の音を確認しながら、短い音を正確に出す練習をしてみましょう！
経験者でも、低音になるほど音程への意識が弱くなることがあります！「低い声を出す」だけではなく、「狙った音程に当てる」ことを意識すると、安定感を確認しやすくなります！

🎤ボイトレで低音を安定させるには継続が大切？

低音域は、一度の練習で大きく広げようとするより、無理のない範囲で継続して取り組むことが大切です！
「今日はこの音まで」「この音を楽に出せるようにする」など、小さな目標を設定してみましょう！
低音の響き方や出せる音域には個人差があります！無理に低い声を出そうとしたり、喉に違和感がある状態で練習を続けたりすることは避けましょう！

まとめ

歌の低音が出にくい場合は、声帯の使い方や発声のバランス、喉周りの力みなどが関係している可能性があります！
無理に声を太くしたり喉を下げたりするのではなく、自然な状態で出せる低音から少しずつ練習してみましょう！
低音が安定すると、歌える曲の幅が広がったり、声に深みを出しやすくなったりすることもあります！
NAYUTASでは、マンツーマンレッスンだからこそ、一人ひとりの声域や発声のクセを細かく確認し、低音を安定させるためのポイントをわかりやすくお伝えしています！
「低い声が出しにくい」「もっと低音を安定させたい」という方は、ぜひお気軽に体験レッスンへお越しください！

以上ボイストレーニング & ダンス NAYUTAS（ナユタス）広島八丁堀校でした！
／／
広島でボイトレ！ダンス！「苦手を好きに、好きが得意に」
紙屋町近く、広島電鉄立町、八丁堀駅から徒歩２分、駅チカのお洒落な教室でボイストレーニング（ボイトレ）を極める！
ボイトレ・マンツーマンダンスなら W受講も可能なNAYUTAS広島八丁堀校へ！
＼＼