歌っていて「音程が合わない」「いつもピッチが揺れる」と感じたことはありませんか?
京都・四条烏丸でボイトレを探している方の中でも、音程の不安は特に多い相談です。この記事では、初心者でも今日からできる“ピッチを合わせるコツ”を分かりやすく解説します😊
■ 結論:ピッチを合わせる最大のコツは「耳・息・声帯のバランス」
音程が合わない原因は、実は“声そのもの”ではなく、
①音を聞き取る耳
②息のコントロール
③声帯のバランス
この3つのどれかが崩れているケースがほとんどです。
■ 音程が合わない人に多い悩み
- 最初の1音目が外れる
- 歌うと途中からズレていく
- ビブラートが暴れる
- 高い音になるほど音程が迷子になる
- カラオケ採点で音程バーがガタガタ
これらは練習の仕方を変えるだけで改善できます。
■ ピッチがズレる主な原因
①「耳」が音を正確にキャッチできていない
歌う前の“基準の音”が分からないと、全体がズレやすい。
② 息の量が安定していない
息の圧力がブレると声帯の振動が乱れ、ピッチが揺れます。
③ 喉が力んで声帯が締まる
喉がギュッと固まると、狙った高さで声が出しにくくなります。
■ 今日からできる!ピッチを合わせる練習ステップ
★ STEP1:単音(ド→ミ→ソ)の練習
アプリのキーボードやYouTubeのピアノ音を使い、
まずは1音ずつ“正確に当てる”練習をします。
★ STEP2:半音の練習(シ→ド など)
半音はズレやすいので、ゆっくり正確に。
★ STEP3:音を伸ばす練習
安定した息を一定に流しながら、ピッチが揺れないように発声。
★ STEP4:簡単なフレーズを歌う
いきなり曲を歌うのではなく、
「ドミソミド」のような簡単フレーズから。
■ 自宅でできる具体的な練習方法
- ハミング(息の量と声帯のバランスを整える)
- リップロール(喉の力みを取れる)
- スマホアプリで音程チェック
- ピアノ音と同時に鳴らして当てる練習
- 声を録音してズレ方を確認する
簡単ですが、続けると効果は絶大です。
■ マンツーマンボイトレが上達が早い理由
ピッチがズレる原因は人によって違います。
“耳が弱いタイプ”もいれば“息が不安定なタイプ”もいます。
NAYUTAS京都(四条烏丸)校では、
あなたの声を聴きながら原因を瞬時に判断し、
最短で改善できるルートを提案します。
■ NAYUTAS京都校のピッチ矯正レッスン
- 息の流れ・姿勢チェック
- 喉の開き具合の改善
- フレーズごとのピッチチェック
- スマホ録音・動画でビフォーアフター確認
初心者でも数回で「音程合ってきた!」と実感しやすいレッスンです。
■ 生徒さんの例
- 「安定しなかったAメロが1ヶ月で安定した」
- 「音程バーが65→85%まで上がった」
- 「高音になると外れていたのが改善した」
■ まとめ
ピッチが合わないのは“才能”ではなく“練習方法の問題”。
正しいステップで練習すれば、誰でも安定した音程で歌えます。
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