スピーチやプレゼンテーションの場で、人の心を動かす話し方ができると、説得力や信頼感が増し、聞き手の記憶に残りやすくなります！
しかし、伝えたい内容をどれだけ用意しても、声が小さかったり、話が単調だったりすると、十分な効果が得られません。
そこで今回は、スピーチやプレゼンで役立つボイストレーニングのポイントを解説します！
1. 第一印象を決める「声のボリュームとトーン」を整える
- ポイント: まずは、聞き手に届く声のボリュームを意識しましょう！小さすぎる声は相手に届きにくく、逆に大きすぎる声は緊張や圧迫感を与えることがあります。適切な音量と、落ち着きのあるトーンを保つことで、第一印象が良くなり、話を聞きやすくなります。
- トレーニング方法: 自分の声の音量やトーンを客観的に知るため、声を録音して確認しましょう。また、簡単なスケール練習（低い音から高い音まで上げ下げする発声練習）を行うと、声の幅が広がり、柔軟なトーンで話せるようになります。
2. 聞き手に印象を残す「はっきりとした発音」を意識する
- ポイント: 話すときに母音や子音がしっかり発音されていないと、聞き手には伝わりづらくなります。特に大事なポイントやキーワードは、明瞭に伝えることで、聞き手の記憶に残りやすくなります。
- トレーニング方法: 鏡を見ながら、「あいうえお」の母音をはっきり発音し、口をしっかり動かす練習をしてみましょう。また、英語の「red leather, yellow leather」のような早口言葉を使って発音練習を行うと、発音の精度が上がります。
3. 説得力を増す「抑揚」をつける練習
- ポイント: 抑揚がなく、単調な話し方だと、せっかくの内容も平坦に感じられ、聞き手が興味を失ってしまうことがあります。重要な部分で声のトーンを上げたり、ゆっくり話したりすることで、話のポイントが際立ち、聞き手に響く話し方ができます。
- トレーニング方法: 文章を読んでみて、強調したい部分をあえて声を強くしたり、ゆっくり話すように意識してみましょう。また、質問文は少し声を上げて語尾をあげる練習なども効果的です。
4. 信頼感を生む「落ち着いたテンポ」と「適切な間の取り方」
- ポイント: 話のスピードが速すぎると、聞き手が内容を把握するのが難しくなり、逆に遅すぎると退屈に感じられることがあります。また、話の流れの中に「間」を入れると、聞き手が情報を整理しやすくなり、重要なポイントがより際立ちます。
- トレーニング方法: 1分程度のスピーチを作り、テンポを意識しながら話してみましょう。録音して後で確認すると、自分のテンポ感や間の取り方が把握しやすくなります。焦らず、リズムよく話すことで、聞き手の理解を助けます。
5. 緊張を和らげる「リラックス発声法」
- ポイント: 緊張すると、体がこわばり、声が小さくなったり、不安定な発声になりがちです。リラックスした発声を身に付けることで、安定した声を出せるようになります。
- トレーニング方法: スピーチの前には、深呼吸を数回行って、体をリラックスさせましょう。また、ウォームアップとして軽いハミングや低音から高音にゆっくりと声を上げる「スライド発声」を行うと、喉や声帯がリラックスします。特に緊張する場面では、焦らずに「呼吸」を意識して落ち着くようにしましょう。
6. ボイストレーニングを日常で続けてみる
- ポイント: スピーチやプレゼンで役立つ発声スキルは、日常的に練習を重ねることで安定し、実際の場面で自然に発揮できるようになります。
- トレーニング方法: 電話や会話の中で発声を意識してみましょう。また、独り言を大きな声で言ってみたり、ニュースを読むようにして、自然な声の出し方や話し方を日常に取り入れると、徐々にスピーチでも力を発揮できるようになります。
まとめ
スピーチやプレゼンでの話し方が変わると、印象や説得力が大きく向上します！
今回紹介したトレーニング方法を取り入れて、日々の発声を整え、相手に伝わりやすい話し方を目指してみてください！