歌を上達させるためには、まずは基礎からしっかりと始めることが大切です。日常生活では、声を出すことを意識していないことが多いので、歌うために必要な「発声」の基本から取り組むことをお勧めします。これをしっかりと習得すれば、どんなジャンルの歌でも自信を持って歌えるようになりますよ。
1. 発声練習で喉を温める
最初に大事なのは、声帯を無理なく使える状態にすることです。歌う前に軽くウォーミングアップをすることで、喉を守りながら声を出すことができます。最も基本的な発声練習は「リップロール（唇を震わせて音を出す）」や「アー」といった音を声帯を緊張させずに出すものです。これにより、喉がほぐれて、声を出す感覚を掴むことができます。
たとえば、リップロールをやるときは、唇を軽く閉じて息を吹き込むようにして音を出します。最初は低い音から始め、徐々に音を高くしていくと、声帯が柔らかくなり、喉への負担が少なくなります。この基本的な練習を繰り返すことで、声の調子が良くなり、歌を歌う際にも余計な力を使わずに声が出やすくなります。
2. 音程を意識した練習
次に、歌を歌う上で重要なのは音程の安定性です。正確な音程で歌うためには、ピアノやチューナーアプリを使って自分の音程が正しいかを確認することをお勧めします。最初のうちは、音程がずれることもあるかもしれませんが、それを恐れずに練習を続けることが大事です。
まずは、自分の好きな曲のサビなど簡単なメロディをピアノやアプリを使って確認しながら歌ってみてください。音程がずれている部分があれば、そのフレーズを繰り返し練習してみましょう。また、最初は無理に高い音を出そうとせず、自分の声に合ったキーで歌うことを意識すると、歌いやすさが大きく変わります。
3. 声を出すことに慣れる
声を出すのが少し苦手だと感じる方は、毎日少しずつ声を出すことに慣れると良いです。最初は、シャワーを浴びながら好きな曲を歌ったり、リラックスした環境で声を出してみると、自然と声が出やすくなります。最初は少し恥ずかしさも感じるかもしれませんが、歌うことに慣れると、次第に楽しくなり、声の出し方もスムーズに変わっていきます。
4. 体を使った歌い方を意識する
歌うとき、体の使い方もとても大事です。歌声をしっかり出すためには、深い呼吸が必要になります。特に腹式呼吸を意識することで、喉に力を入れず、安定した声を出すことができます。お腹を膨らませるようにして深呼吸を繰り返し、その感覚を体に覚えさせましょう。歌うときにお腹を使って声を出すと、歌の安定感が増し、長時間歌っても喉を痛めにくくなります。
いかがでしたか？もっと歌について詳しく知りたい！思うように歌えるようになりたい！と思ったら、ぜひ体験レッスンへお越しください！