「ダンスを始めたいけれど、途中で挫折してしまう…」という悩みは、多くの初心者が抱えています。
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動きが覚えられない
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リズムに乗れない
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体力が続かない
特に初めてのダンスは、上手く踊れない自分に焦りを感じやすく、やる気が続かなくなることもあります。
しかし、ポイントを押さえた練習ステップで進めれば、初心者でも楽しみながら上達できます。
川崎でダンスを始めたい方におすすめなのが、 初心者向けのマンツーマンレッスン や少人数制のレッスンです。
自分のペースで練習できるので、挫折しにくく、継続しやすい環境が整っています。
もくじ
簡単ステップから始める練習法
初心者が挫折せず続けるには、 小さなステップから練習を始めること が重要です。
基本ステップを分解して練習
ダンスの動きは、いきなり通しで覚えようとすると混乱しやすいです。
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まずは一つ一つの動きをゆっくり確認
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「腕の動き」「足の動き」「体の向き」を分けて練習
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慣れてきたら少しずつつなげる
リズムに合わせる練習
音楽に合わせるのが苦手な初心者も多いですが、簡単なカウントから始めるとスムーズです。
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「1・2・3・4」のカウントで体を動かす
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手拍子や足踏みを組み合わせ、リズム感を少しずつ養う
自宅でできるウォームアップ
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ストレッチで体をほぐす
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腕・脚・腰を軽く動かして、体の柔軟性をアップ
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初心者でも無理なく取り組める簡単な筋トレ
レッスンでの指導方法
川崎のNAYUTAS川崎校では、初心者でも挫折せず楽しめるよう、以下のような指導方法を採用しています。
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マンツーマン指導：一人一人の動きや苦手ポイントを丁寧にチェック
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段階的ステップアップ：簡単な動きから徐々に難易度を上げる
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褒めて伸びる楽しいレッスン：成功体験を積むことで、モチベーションもアップ
講師が一人ずつ動きを確認することで、初心者でも「できた！」という実感を得ながら練習を進められます。
成長を実感するチェック方法
練習の効果を感じるためには、定期的なチェックが大切です。
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動画で自分の動きを確認
鏡だけでなく、スマホで撮影すると、改善点がわかりやすくなります -
講師からのフィードバックを受ける
自分では気づかない動きのクセやリズムのズレも、講師が指摘してくれます -
小さな目標を設定
「このステップを10回正確にできるようになる」など、達成感を積み重ねる
このように、成長を実感しながら練習を続けることで、初心者でも挫折せずにダンスを楽しめます。
体験レッスンの案内
NAYUTAS川崎校では、初心者向けに 無料体験レッスン を開催しています。
体験レッスン内容
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基本ステップの確認と練習
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リズムに合わせた簡単な動きの体験
- 希望曲でのダンスレッスン
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個別フィードバックで改善ポイントのアドバイス
日程・場所
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川崎駅徒歩3分
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平日・土日どちらも対応可能
まずは体験レッスンで、自分のペースに合った練習方法や講師のサポートを体感してみましょう。
まとめ
川崎でダンスを始めるなら、初心者向けのマンツーマンや少人数制レッスンがおすすめです。
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基本ステップから段階的に練習できる
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講師による丁寧な指導で挫折しにくい
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動画チェックや小さな目標で成長を実感
まずは無料体験レッスンで、自分の体の動きやリズム感を確認し、楽しみながらダンスを続ける第一歩を踏み出しましょう。
無料体験レッスン受付中
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