「話していると喉がすぐ疲れる」
そんなお悩みを感じていませんか?
こんにちは!ナユタス北九州小倉校です。
当校は小倉駅から徒歩3分の場所にある、ボイトレ(ボイストレーニング)とダンスのマンツーマンレッスンを行うスクールです。小倉駅周辺はもちろん、西小倉、小倉南、門司、戸畑、門司港エリアからもたくさんの方に通っていただいています。
今回は、「声が出しづらい原因」と、その解決のための具体的なアプローチをご紹介します!
声が出しづらくなる原因とは?
1. 呼吸が浅くなっている
呼吸が浅いと、声を支える息の力が足りず、かすれた声や小さな声になってしまいます。
特にデスクワーク中心の方やスマホを見る時間が長い方は、猫背気味になりやすく、呼吸も浅くなりがちです。
2. 喉に力が入りすぎている
「頑張って声を出そう」と思うほど、喉まわりに力が入り、逆に出しにくくなってしまいます。
これは声帯の過緊張と呼ばれ、歌や発声に大きな影響を与える原因になります。
3. 正しい発声のフォームを知らない
実は、話し声や歌声にも“フォーム”があります。
口の開け方、顎の位置、舌の動きなど、基本的な発声フォームが崩れていると、声が響かず、すぐ疲れる原因に。
4. 声帯や喉の疲労・炎症
風邪やアレルギー、エアコンによる乾燥などでも喉の調子は大きく変わります。
声が出にくい日が続く場合は、専門医の診断も視野に入れましょう。
ナユタス北九州小倉校でできる「声が出やすくなる」ボイトレ
ナユタス小倉校では、マンツーマンで一人ひとりの声の悩みに合わせたボイトレを行っています。
✅ 正しい呼吸法の習得(腹式呼吸)
まずは声の“土台”である呼吸からしっかりトレーニング。
お腹から声を出す感覚をつかむことで、ラクに大きな声が出せるようになります。
✅ 無理のない発声フォームの指導
姿勢や口の開け方、喉の使い方を鏡で確認しながら、その人に合った“出しやすい声の出し方”を一緒に探していきます。
✅ 滑舌・共鳴トレーニング
声の響きを良くするための、顔まわり・口周りのトレーニングも実施。話し声の印象もグッと変わります。
✅ 継続しやすいレッスン環境
当校は小倉駅から徒歩3分の駅チカ立地にあり、お仕事帰りや学校のあとにも通いやすい環境。
キッズからシニアまで、どの世代の方にも安心して通っていただけます。
実際の生徒さんの声
👤「以前はすぐ声が枯れていたけど、通い始めて2ヶ月で安定した声が出るようになりました。講師の方が丁寧にアドバイスをくれるので、すごく安心して学べています。」
👤「とても楽しくレッスンを受けれました。歌を聞いて改善点、改善するためのポイントを分かりやすく教えてくれます。
レッスンを経て良くなった点も具体的に教えてもらえるのでやる気が上がります。」
声に違和感を感じたら、早めの対策を!
「そのうち治るかも…」と思って放っておくと、喉のクセが慢性化してしまうこともあります。
「なんとなく声が出しにくい」「歌うとすぐ疲れる」そんなお悩みがある方は、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。
北九州小倉でボイトレなら、ナユタスへ!
ナユタス北九州小倉校では、ボイトレに加えてダンスのマンツーマンレッスンも行っています。
防音室・専用のレッスンルームも完備しており、完全個別指導で周りを気にせず集中できる環境が整っています。
初めての方も安心の無料体験レッスンを実施中!
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