「カラオケで音程が合わない…」
「しっかり歌っているつもりなのにズレてしまう」
「自分は音痴なのでは？」
このようなお悩みを持つ方はとても多く、ボイトレ体験でもよくご相談をいただきます。
ですが結論から言うと、
音程がズレる＝音感が悪いとは限りません。
実は音程がズレる人には、いくつかの“共通点”があります。
今回はその原因と、自宅でもできる改善方法をご紹介します。
音程がズレる本当の原因
音程が安定しない理由は、大きく分けて次の3つです。
① 正しい高さを“聞き取れていない”
歌うときは
・伴奏を聞く
・自分の声を聞く
・音程を合わせる
この3つを同時に行っています。
しかし、
「自分の声を客観的に聞く力」が弱いと、
ズレていても気付きにくくなります。
これは才能ではなく、
トレーニングで伸ばせる力です。
② 声をコントロールできていない
音程は耳だけでなく、
声帯のコントロールにも関係しています。
例えば
・喉に力が入りすぎる
・息が止まっている
・声が押し出されている
このような状態では、
狙った音程に声を合わせることが難しくなります。
つまり音程は
「耳」と「体」の両方で作られているのです。
③ 音程を“追いかけて歌っている”
音程がズレやすい人は、
音を聞いてから
↓
慌てて声を出す
という状態になりやすいです。
上手く歌える人は逆に、
音をイメージしてから声を出す習慣があります。
耳で聞く力と声のコントロールの関係
歌の上達には、
✔ 音を聞き取る力
✔ 声を調整する力
この2つのバランスがとても重要です。
どちらかだけを鍛えても、音程は安定しません。
例えば、
音は分かっていても声が調整できなければズレますし、
声が出せても音を聞き取れなければ合いません。
ボイトレではこの2つを同時にトレーニングしていきます。
自宅でできる音程改善トレーニング
ここからは、初心者の方でもできる練習方法をご紹介します。
トレーニング①「ハミング練習」
-
口を閉じたまま「んー」で発声
-
伴奏やピアノの音に合わせる
-
音が重なる感覚を探す
ハミングは喉への負担が少なく、
音程感覚を養いやすい練習です。
トレーニング②「録音して聞き返す」
スマートフォンで歌を録音し、
客観的に聞き返してみましょう。
自分で聞くことで、
・ズレやすい部分
・苦手な音域
が分かるようになります。
音程改善にはとても効果的な方法です。
トレーニング③「母音を意識して歌う」
歌詞をそのまま歌うのではなく、
「あ・い・う・え・お」
母音を意識して歌うだけで、
音程の安定感は大きく変わります。
母音は声の響きを作る重要な要素です。
音程は必ず改善できます
音程のズレは、
✔ 才能
✔ センス
ではなく、
正しい練習を知っているかどうか
で大きく変わります。
実際にボイトレを始めてから、
「カラオケの採点が安定した」
「歌うのが楽しくなった」
という方も多くいらっしゃいます。
北九州小倉でボイトレをお探しの方へ
ナユタス北九州小倉校では、
・音程が合わない
・歌に自信がない
・カラオケを上手くなりたい
といったお悩みに合わせて、
マンツーマンでレッスンを行っています。
初心者の方でも安心して始められる内容で、
一人ひとりの声に合わせたトレーニングをご提案しています。
音程の悩みは、
「できない」のではなく
「やり方を知らないだけ」の場合がほとんどです。
少しでも気になった方は、
ぜひ体験レッスンでご相談ください。
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