集中できる理由と続けるコツを解説｜ナユタスラジオ活用法
「ラジオを聴きながら勉強してもいいのかな？」
「音があると集中できない気がする…」
「作業用BGMと何が違うの？」
こんな疑問を持ったことはありませんか？
実は、ラジオを聴きながらの勉強は
やり方さえ間違えなければ、
集中力アップや継続につながりやすい方法のひとつです。
この記事では、
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ラジオを聴きながら勉強するメリット
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向いている勉強・向いていない勉強
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集中するためのコツ
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ナユタスラジオが「ながら勉強」に向いている理由
を、やさしく解説します。
ラジオを聴きながら勉強する人は意外と多い
「勉強中は無音じゃないとダメ」
そう思っている方も多いかもしれません。
でも実際は、
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カフェのざわざわ音
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雨音
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BGM
があるほうが集中できる人もいます。
ラジオは、
無音だと逆に集中できない人にとって、
ちょうどいい「音の存在」になることがあります。
ラジオを聴きながら勉強するメリット
① 孤独感が減って、勉強が続きやすい
一人で黙々と勉強していると、
どうしても気持ちが切れやすくなります。
ラジオの声があることで、
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誰かと一緒にいる感覚
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作業空間に人の気配がある安心感
が生まれ、勉強が続きやすくなります。
② 集中しすぎて疲れるのを防げる
無音での勉強は、
集中力を強く使いすぎてしまうことも。
ラジオをうっすら聴きながらだと、
適度に力が抜け、
長時間取り組みやすくなる人もいます。
③ 勉強へのハードルが下がる
「よし、勉強するぞ！」と気合を入れなくても、
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ラジオを流す
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机に向かう
この流れだけで、自然と勉強モードに入れるのもメリットです。
ラジオを聴きながら勉強に向いている内容
すべての勉強が「ながら」に向いているわけではありません。
向いている勉強
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単語暗記
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問題演習（慣れている分野）
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ノート整理
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レポートの下書き
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データ入力・事務作業
「手は動かすけど、頭はフル回転しすぎない作業」が向いています。
ラジオを聴きながら勉強に向いていない内容
一方で、次のような勉強は注意が必要です。
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初めて学ぶ難しい内容
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数学の証明
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論文・専門書の精読
こうした場面では、
ラジオが逆に集中の妨げになることもあります。
ラジオを聴きながら勉強するコツ
コツ①「聞き流す」前提でOK
ラジオは全部理解しようとしなくて大丈夫。
「ところどころ耳に入る」くらいがちょうどいいです。
コツ② 音量は小さめに
BGMより少し存在感があるくらい、
でも会話を追いすぎない音量がおすすめです。
コツ③ 内容は重すぎない番組を選ぶ
ストーリー性が強すぎる番組や、
情報量が多すぎる番組は避けたほうが無難。
ゆるく聴けるラジオが、
ながら勉強には向いています。
ナユタスラジオは「ながら勉強」と相性がいい
ナユタスラジオは、
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トークがやさしい
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専門用語が多すぎない
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生徒・講師のリアルな話が中心
という特徴があります。
そのため、
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勉強
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仕事
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作業
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移動中
など、「ながら聴き」にぴったり。
集中を邪魔しすぎず、
ふとしたタイミングで元気をもらえる。
そんな距離感のラジオです。
勉強しながら聴いても、全部聴かなくていい
「ちゃんと聴けていない気がする…」
と罪悪感を持つ必要はありません。
ラジオは、
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聴き逃してもOK
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途中からでもOK
気楽に付き合えるメディアです。
ナユタスラジオも、
全部聴かなくていいラジオです。
ラジオを聴きながら勉強は「習慣化」に強い
勉強を続けるうえで一番大変なのは、
「やる気」ではなく「習慣化」。
ラジオを流す → 勉強する
この流れができると、
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勉強への心理的ハードルが下がる
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机に向かう回数が増える
結果的に、
勉強時間が自然と伸びていきます。
ナユタスラジオを作業・勉強のお供に
もし、
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勉強が続かない
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一人だと集中できない
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無音が苦手
と感じているなら、
ナユタスラジオを流しながら勉強してみてください。
ゆるく、やさしく、
あなたの作業時間に寄り添います。